こんばんは。
今日の川崎は朝から雨が降ったり、時々日が射したり、また雨が降ったりと、不安定な1日でした。
さて、先日、ブログを読んでくださった方から「更年期のお話を聞きたい」とリクエストいただき、個人レッスン&カウンセリングをさせていただきました。
更年期は心身の変化だけでなく、家族との関わりも変化する時でもあります。
今までは元気で頑張り屋のお母さんだったのに、なんだか最近は家事に気合が入らない…。
いろんなことに無理がきかない。
それは「無理しないでいいよ」という身体からのメッセージかもしれません。
更年期こそ、堂々と家族に弱音を吐ける時なんじゃないかな？
…なんて思います。
「でも、私がやらなければ、誰も手伝ってくれない」という決め付けと、意地を捨ててみたら、案外、夫や子供が協力してくれたりするかもしれません。
私自身、無意識に意地を張ってきたな～と感じています。
なんでも自分でやらなくちゃ！というのは、
自分で何でもできるわ！
という思い上がりの裏返し？
自分の限界を認めて、素直に助けを求めてみたら、心の強張りもスルスルっとほどけていくかもしれません。
そんな風に考えると、更年期の不調も悪くないな、と思えます。
始めは更年期をネガティヴに捉えていたクライアント様も、終わる頃には「更年期のお陰」という言葉に変わっていました。
しっかり者のお母さんから、甘え上手なお母さんに変身の時ですね(^_－)－☆
更年期は次のステージへの控え室。
今まで纏ってきた物を脱ぎ捨てて、お色直しの準備中。
これからの人生が楽しみですね
iPhoneからの投稿
今日の川崎は朝から雨が降ったり、時々日が射したり、また雨が降ったりと、不安定な1日でした。
さて、先日、ブログを読んでくださった方から「更年期のお話を聞きたい」とリクエストいただき、個人レッスン&カウンセリングをさせていただきました。
更年期は心身の変化だけでなく、家族との関わりも変化する時でもあります。
今までは元気で頑張り屋のお母さんだったのに、なんだか最近は家事に気合が入らない…。
いろんなことに無理がきかない。
それは「無理しないでいいよ」という身体からのメッセージかもしれません。
更年期こそ、堂々と家族に弱音を吐ける時なんじゃないかな？
…なんて思います。
「でも、私がやらなければ、誰も手伝ってくれない」という決め付けと、意地を捨ててみたら、案外、夫や子供が協力してくれたりするかもしれません。
私自身、無意識に意地を張ってきたな～と感じています。
なんでも自分でやらなくちゃ！というのは、
自分で何でもできるわ！
という思い上がりの裏返し？
自分の限界を認めて、素直に助けを求めてみたら、心の強張りもスルスルっとほどけていくかもしれません。
そんな風に考えると、更年期の不調も悪くないな、と思えます。
始めは更年期をネガティヴに捉えていたクライアント様も、終わる頃には「更年期のお陰」という言葉に変わっていました。
しっかり者のお母さんから、甘え上手なお母さんに変身の時ですね(^_－)－☆
更年期は次のステージへの控え室。
今まで纏ってきた物を脱ぎ捨てて、お色直しの準備中。
これからの人生が楽しみですね
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