最近、ブログの更新が滞っております
フェイスブックにはちょくちょく呟いているのですが・・・
最近「アロマセラピー講座を開いてください」という
ありがたいお話をいただくことが増えてきました。
かねてから、周囲に向かって
「将来ママになる若い女性たちに、自分のカラダの仕組みや大切さを伝えたい！」と
訴えてきた願いが通じたのか、先日は独身寮で生活をされている女性たちに
アロマセラピーによるセルフケア講座をさせていただきました。
夏場に大活躍のジェルベースを使ってアロマジェルを作り、
首や肩に塗布していただき、セルフヘッドマッサージの実習も
カラダには、常に中庸に整えようとする力・・・ホメオスターシス（恒常性）があること。
そのために自律神経が働いていること。
そのバランスが崩れると、どのような事が起きてくるか・・・。
偏ったバランスを整えるために、どのようなケアをすればよいか・・・など
無意識のうちに、カラダが一生懸命働いている事をお伝えしました。
その後のアンケートを読ませていただくと
「オンとオフの切り替えができていなかったことに気づいた」
というご感想が多く、頑張り過ぎていることに気づかずに
様々な症状に悩まされている方が多いのだな～と感じました。
香りの素晴らしいところは、頑張りすぎて緊張した脳を
一瞬にして緩めることができることです。
脳を休ませてリセットできる、手軽で安全な方法がアロマセラピー。
これからも、たくさんの方に伝えていけるといいな・・・
・・・と思っていたら、とある中学校のPTAの方から
「保護者向けのアロマ講座を開いてくれませんか？」というお話をいただき
打ち合わせさせていただきましたら
参加者数の見込みが、だいたい５０名くらいとのこと
そんなにたくさんの人の前で話すの～
大丈夫かしら
私
でも、頑張ります