こんばんは。
今日は高校の部活の先輩のお宅でバーベキューパーティでした。
家族も歓迎…
とのことなので、次女を連れて行ったら、後輩の男子達が奥様やお子様を連れて来ていて、とても賑やかなパーティとなりました。
次女は高校二年生。
この頃に、共に汗だくになってコートを駆けずり回った仲間とのひととき。
何だか不思議な感じでした。
さて、昨日はリンパの勉強会でした。
リンパの分布図を見ながら、リンパ管がゴミをピックアップしながら流れて行く様子を説明したり
血液とリンパ液の循環について図解しながら勉強しました。
そして、脚のむくみに効果的な精油でマッサージオイルを作り、脚のセルフマッサージを伝授。
自分の脚の中にあるリンパ管をイメージしながら、リンパ節に向かってゆっくり流す…
このイメージがマッサージをより効果的にしてくれます。
私は、トリートメントを習った先生に
「今触れている身体の内部…骨格や筋肉、内臓が透けて見えるくらいイメージしてマッサージしなさい」と言われました。
肌の表面だけを撫でるのではなく、一つ一つな手技が、体内の組織にどのように影響を与えるか…
意識するとしないでは、結果が違うと思います。セルフマッサージも同じ。
生徒さんも私も、足首がキュッと締まりました
意識の持ちようって、本当に大切です。
ココロとカラダを知るために、勉強会は続きます
次のテーマは何にしようかな？
iPhoneからの投稿
今日は高校の部活の先輩のお宅でバーベキューパーティでした。
家族も歓迎…
とのことなので、次女を連れて行ったら、後輩の男子達が奥様やお子様を連れて来ていて、とても賑やかなパーティとなりました。
次女は高校二年生。
この頃に、共に汗だくになってコートを駆けずり回った仲間とのひととき。
何だか不思議な感じでした。
さて、昨日はリンパの勉強会でした。
リンパの分布図を見ながら、リンパ管がゴミをピックアップしながら流れて行く様子を説明したり
血液とリンパ液の循環について図解しながら勉強しました。
そして、脚のむくみに効果的な精油でマッサージオイルを作り、脚のセルフマッサージを伝授。
自分の脚の中にあるリンパ管をイメージしながら、リンパ節に向かってゆっくり流す…
このイメージがマッサージをより効果的にしてくれます。
私は、トリートメントを習った先生に
「今触れている身体の内部…骨格や筋肉、内臓が透けて見えるくらいイメージしてマッサージしなさい」と言われました。
肌の表面だけを撫でるのではなく、一つ一つな手技が、体内の組織にどのように影響を与えるか…
意識するとしないでは、結果が違うと思います。セルフマッサージも同じ。
生徒さんも私も、足首がキュッと締まりました
意識の持ちようって、本当に大切です。
ココロとカラダを知るために、勉強会は続きます
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