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ココロとカラダの勉強会『免疫力アップ』━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
こんばんは。
今日はお日様がポカポカ
・・・と思ったら、夕方から風ピューピューと冷たくなってきました～
１日の中でも寒暖の差が激しい季節。
着るものを上手にチョイスしなきゃですね～
さてさて、ちょっと衝撃的なタイトルですが
先日、娘たちをたて続けにトリートメントした時の話。
ずっと前から「足痩せトリートメント」をリクエストされていたので
ある休日の朝に「じゃあ、今日やってあげる」と決意。
「先にシャワー浴びてきていい？」と娘。
そして浴室からタオルを巻いて出てきた次女に
「そのままやろうか？」と私
「え～！！ 全裸でぇ～
」
「そのほうが、下半身と上半身を一気に流せるから
足痩せ効果抜群だよ。エサレンマッサージって
全裸でやるマッサージもあるんだよ～」
「じゃあ、やって～」と
どかんとマッサージテーブルにうつぶせになった娘の裸体に
タオルをかけてスタート
長女には時々オイルマッサージしていたけれど
次女には久しぶりで、思いのほか肩と背中がカチンコチンでびっくり
高校受験を機にバレエをやめてから
運動は体育だけ・・・
基本的にインドアな彼女は、いつもパソコンの前か
部屋でスマホをいじる生活。
やっぱり、中高生は運動部に入らなきゃ～と
つくずく感じました。
溜まったセリュライトを追い出すために
サイプレスやローズマリーを使ったブレンドオイルで
肩、背中からお尻全体をトリートメント。
お尻って、冷えている人が多いのです。
お尻の筋肉のこわばりをほぐしてから
左半身全体を長いストロークでトリートメント。
脚～お尻を通過して仙骨まで～
すると、娘から「おおおおお～～」と雄たけびが
かなり「効く～」って感じだったみたいです。
終わった後には、少しは脚がすっきりしたかな・・・・
う～ん。
すっきりした・・・事にしておこう
そして次は長女のトリートメント。
もちろん全裸で行いました
長女の方が、脚のほっそり感を実感できたみたいです
やはり、時々上半身だけでもマッサージ
していたから効果が出やすかったかな？
長いストロークでのトリートメント
お試しになりたい方は
ぜひ、リクエストしてくださいませ。
片方のお尻は出すけれど
デリケートな部分はもちろんタオルで隠しますし
そのあたりは、安心してくださいね。
脚のむくみやセリュライトが気になる方
ヒップアップしたい方
お尻の冷えが気になる方
など・・・おススメです
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