Aromatherapy Eternalのブログへようこそ
あなた本来の美しさを引き出すアロマセラピスト
eternalです
ご訪問ありがとうございます
先日、友人と電車に飛び乗った直後のこと
弱冷房なこともあって、
しばらく汗が引かずに「暑い
暑い」と言いながら
汗を拭いたり、扇子で仰ぐ友人。
私ももちろん、全身にじっとりと汗を感じていたけど
平然として立っていたら
「ねえ、なんで汗かかないのよ～
」って
友人が私の腕に触れて一言
「なんだ～、ベタベタしてるじゃん
」
「そりゃあ、そうだよ。こんなに暑いんだから汗びっしょりだよ
」と私。
「だって、涼しそうな顔してるから、汗もかかずに
すっきりさわやかな感じに見えたよ」と彼女。
う～ん・・・なんでだろう？と考えて思いついた
「きっと汗を否定的にとらえていないからかも。
だって、体内に熱がこもらないように、汗かくことで放熱してるんだから
汗はありがたいもの、と思ってるからかな？」と私。
「え～！！ そんなふうに考えられな～い！
汗かきたくないよ～
」と彼女。
・・・そんな会話を通して感じたのですが
「汗」っていつも悪者扱いされることが多いけど
暑い夏は、しっかりと汗をかいて腎臓を休める季節。
汗は、上がった体温を冷ますために出てくる。
汗をかけない人ほど、熱中症になりやすいのですから
きちんと汗が出てくれるということはありがたいのです。
そう考えると、「汗」を不快に感じなくてすみますね。
そしてもちろん、”出た”ぶんの水分・塩分補給は小まめにしましょう。
暑い環境にいるのに、汗が出てこなくなったら要注意
体温調節機能が働いていない可能性があります。
速やかに涼しい場所でカラダを冷やして、周りの人にSOSを出しましょう。
頭痛、吐き気、めまいなどの症状がある場合は迷わず受診してくださいね。
まだまだ続きそうな厳しい暑さ・・・
「汗」と上手につきあって
元気に過ごしたいですね。
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