笑うって身体にいい！

セラピストの不養生っていうんでしょうか
このところ、ずっとひどい風邪ひきで、
ユーカリなどの精油パワーもお借りして静養していました。

心が弱っているとき、精神的にテンションが低い時は
確かに免疫力も低下しているもので、
このところないようなヒドイ風邪に身体を乗っ取られちゃった。


やっぱり昔から『病は気から』って言うじゃない。
今回の一見で、身をもって確信したところです。

ようやくお陰様で何とか頭もボチボチ動くようになりました～。
で、やっと久々のブログなんです（笑）。
サボリって声も聞こえてきそうな・・・うふふ。

温かくっ美味しいものを頂き、
ちょこっと日本酒でホッコリと・・・。
そして飾らない楽しい人と一緒に笑ったり、
楽しい気持ちでいると
この数日で回復も一気に早まった感が！

皆さん、
辛いとき悲しい時、体調が悪い時こそ口角を上げて
笑ってみてね。
口角を上げると脳が『私って元気なんだな～』っていい意味で誤解してくれるんですって。
やっぱり心もカラダもちゃんと結びついているんですよね～。

マイコプラズマ肺炎も流行っているとか。
気持ちでカラダを乗っ取られないように日頃から
やっぱり『アロマテラピー』！
香りで癒されて、作用で身体に対処、
心、体に働いてくれるアロマテラピーってやっぱりすごい!
　
今日も笑顔でアロマな私です！ ecco.