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柑橘系精油について
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情報は山ほどネット上にありますからね
たくさん発信していますので
お役立てくださいね＾＾
万人受けする 柑橘系のアロマについて書いてみます。
お手頃価格なのも嬉しいですよね♪
オレンジ 
トップノート（香りの濃度 １）
外皮を冷温圧搾して抽出
原液塗布後は直射日光に当てない
・ 空気を綺麗にしてくれ、防臭作用も
・ 太陽のように心を明るくしてくれます
・ 落ち込みがちな時に幸福感を上げてくれます
・ お子さまが勉強時にディフューズで集中力
・ 胃腸の調子を整えます（お腹に塗布）
・ 油汚れに強いリモネン９５％の力
・ 認知症の夜用ブレンドに使われます
・ ルームスプレーやディフューザー、入浴剤など香りを楽しむブレンドにおすすめ。
Recipe
ルームスプレー
無水アルコール 5ml
精製水 25ｍｌ
精油 6～12滴
30ｍｌスプレー容器
快腸ロールオンレシピ
植物油 5ml
オレンジ 8滴
グリーンマンダリン 2滴
コリアンダー 1滴
ブラックペッパー 1滴
1日3回 お腹と背中下側へ塗布
グレープフルーツ
塗布後は直射日光（紫外線）に当てない
原液だと刺激を感じることがあります
トップノート（香りの濃度 ２）
果皮を低温圧搾
・ ダイエットに(食欲を抑制）
・ 消化や脂肪分解を促してくれる
・ 明るくなれる香りでリフレッシュ
・ リンパの流れや血流をよくする
・ ムクミの解消でデトックスにも
・ デオドラント、空気清浄作用
Recipe
脚痩せオイル(５％濃度）
ココナッツオイル10ml
グレープフルーツ5滴
サイプレス5滴
気になるふくらはぎなど
部分的に濃度の高いオイルで使用してスリムに！
※刺激を感じる方もおられますので
少量をつけて少し時間を置いて確かめてからお使いいただくと安心です
グリーンマンダリン
トップノート（香りの濃度２）
皮から水蒸気蒸留で抽出
・ 爽やかな香りでリラックス
・ 不安やストレスを感じた時に
・ ストレスが原因の胃腸トラブルに
・ 便秘やガスによるお腹のハリに
・ 妊娠線やむくみ、セルライト対策に
Recipe
緊張する場面で使うミスト
無水エタノール 4ml
精製水 1ml
グリーンマンダリン 10滴
※精油は水には溶けません
先に無水エタノールとよく混ぜてください
タンジェリン
塗布後直射日光（紫外線）に当てない
トップノート（香りの濃度３）
外皮から低温圧搾抽出
・ 甘酸っぱい香りでリラックス
・ 不安な気持ちを解消
・ 明るくポジティブな気持ちに
・ 消化不良や便秘の時に
・ 脂肪分解作用や血行促進作用でダイエットにも
Recipe
食器用洗剤の洗浄力アップ
食器用洗剤 100ml
タンジェリン 5滴
レモン 5滴
ベルガモット
塗布後は直射日光（紫外線）に当たらない
トップノート（香りの濃度２）
外皮から低温圧搾
・ ストレス性の不眠に
・ ストレスからくる便秘に
・ 消化不良、胃腸の不調
・ デオドラントや消臭剤に
・ 紅茶のアールグレイの香り
・ 脂性肌のニキビケアに
Recipe
ストレスからくる便秘解消オイル
ココナッツオイル10ml
ベルガモット 3滴
オレンジ 3滴
※旅行などで便秘になる方には旅のお供に
下腹周りにリラックスして右回りで塗ります
ライム
塗布後は直射日光（紫外線）に当たらない。
トップノート（香りの濃度 ２）
果皮を低温圧搾
・ 思考や集中力を高めます
・ リフレッシュしたい時に
・ 消化不良に
・ せき鼻詰まりなど呼吸器の悩みに
・ 脂性肌のケアに肌を引き締める
・ 脂性肌のニキビケアに
Recipe
ビール好きの方のライムビール
グラスにライムを1滴入れ
ビールを少し入れよく混ぜる。
グラスにビールを注いで完成です。
※精油は1滴にとても多くの果皮成分が凝縮されています
1日に何杯も飲むことはお勧めしません。
とっておきとしてお楽しみくださいませ♪
レモン
塗布後は直射日光（紫外線）に当たらない。
トップノート（香りの濃度 ２）
果皮を低温圧搾抽出
・ 内臓のクレンジングに
・ 冷えやむくみのケア
・ 抗菌、殺菌作用
・ 消化器系の不調に
・ スッキリとリフレッシュ
・ 不安や迷いを取り除き明るい気持ちに
・ 優柔不断な時に芯を持たせてくれる
・ 海馬を活性させ記憶力を高める
・ 認知症ブレンドはローズマリーと共に朝用に
Recipe
・ シールが剥がれない時に1滴
・ 農薬（油性）を浮かせる
ボウルにためたお水に1滴入れつけ置き洗いを
精油は紫外線を避け、温度変化のない涼しい場所に保管します。
柑橘系の精油の消費期限は約6ヶ月と短いです。
エッセンシャルオイルの摂取は
自己責任で健康な大人の方で
1日1〜5滴より多くOKとされますが
慎重に少量でお試しください。
精油は植物の成分が濃縮されています。
オレンジでは15ｍｌのボトルに154個ものオレンジが使われているのです。
ドテラアロマに詳しくない方は
ココナッツオイルで薄めて塗り
まずディフューザーなどでの芳香浴がお勧めです。
また長期に毎日食品としてとり続ける事は、体に負担になる可能性があるということも頭に入れておきます。
飲むのはミネラルが大変オススメです！
毎日ミネラルを飲んでいれば、美容と健康のサポートをしっかりしてくれますよ♪
若い頃から美容や健康に興味があったこと、またセラピストとしても、美容や健康に気をつけている私ですが、効果を実感しています。
現在、ご登録順にダウンさんをつけていますので、ご連絡お待ちしています。
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5の倍数のメルマガ 次回は2/20日 12:00です
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- 登録費用 3,500円
- 2年目から更新料2,000円（3,200円のペパーミント付き）
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- 同時に私からアロマの使い方などもサポートをさせていただきます。
- 有料セミナーや勉強会などの追加費用はございません。
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ドテラのネットワークビジネスを、オンラインだけで集客していると、私は幸せしかありません。