ご訪問ありがとうございます
アロマテラピーとハーブで美しく健康になる
横浜市都筑区センター南駅から徒歩１１分
佐々木友美(ささきともみ)です。
今日から３連休ですね〜
おはようございます
皆さん、いかがお過ごしの
ご予定ですか？
私は明日だけお仕事ですが
今日とあさっては
ゆっくり過ごそうかな〜って
思っています♪
さて話はかわって
ただいま花粉シーズン
まっただ中！
それなのに
やってしまいました。
ランニングを♪
もちろん
たくさんの花粉を浴びながら〜
花粉症だというのに
自殺行為ですよね
年始から新たに始めた
ランニング♪
でも毎日走れるわけではないので
時間があって天気が良い日だと
走らなきゃって
花粉〈 ランニング
気持ちがランニングに
傾いてしまいます。
念のために
ポケットティッシュを
携帯して出かけますが
走っているときって
なぜだか花粉症の症状
(くしゃみ、鼻水、鼻詰まり)
が出ないんです。
他の花粉症ランナーの方は
どうなのかな？
走っているときは
スースー鼻呼吸できます。
花粉症であることを
忘れるくらい。
不思議です。
これって走っているときは
交感神経が優位に
傾いているからなのかな？
お薬飲んでるときと
同じ状態になるからなのかな？
なんて思いながら
帰宅すると…
その日の夕方から夜にかけて
症状が一気に加速ーーー
鼻水がエンドレス
ティッシュ一箱使うほど
つらい夜になります
帰宅して心とからだが
ゆるゆるになるので
一気に症状出ます。
そもそも…
この時期に走るのを
やめればいい話なんでしょうが笑
でも走るために
お薬飲むのもな。
健康になりたいから
走っているのに
矛盾している感じがして。
今のところ気ままな気まぐれ
ファンランナーなので
お薬飲まずに走っていますが
もし大会に出るようになったら
たくさん練習しなきゃならないので
そうもいかないかな。
まぁ、私もお薬一切飲まない
わけではないので
時と場合で対応します。
早ければ今秋のマラソン大会に
エントリーしようかなと
考え中です。
個人差はあるでしょうが
花粉症のランナーの方に
いろいろご意見を聞いてみたいな♪
さて今日もコツコツ
花粉症対策ブレンド
ハーブティーを飲んでいます。
エルダーフラワー
ネトル
ジャーマンカモミール
ペパーミント
スカルキャップ
ローズヒップ
体の中のいらないものを
出していきますよ〜
皆さま、良い連休を
お過ごし下さいませ
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