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アロマテラピーとハーブで美しく健康になる
横浜市都筑区センター南駅から徒歩１１分
佐々木友美(ささきともみ)です。
今日は21日は冬至。
一年で最も日が短く
冬の寒さが増していく
と言われています。
日中も暖かかったですよね〜
そんな冬至の今日はお友達と
川崎市の武蔵小杉へお出掛け
ランチと味噌講習会へ
行って来ました。
味噌講習会のことは
後日記事にするとして…
そうそう冬至です。
帰宅後は
無病息災を祈って
夕飯にかぼちゃコロッケを
作って食べて
夜はゆず湯に入って
体を温めました
お風呂に浮かべたゆず。
香りに癒されました〜
ゆずのように
強い香りは邪気を追い払う
と昔から言われているそうで。
そこで思い出したのが
オレンジにクローブを刺して
シナモンを振りかけた
オレンジポマンダーという
魔除けグッズ。
ヨーロッパでは
今の時期にポピュラーなグッズです。
クローブやシナモンの強い香りが
邪気を追い払って
病気予防に役立つと
言われています。
ではなぜ日本では
冬至にゆず湯に入るのか？
その理由は
同じく柑橘の強い香りが
邪気を追い払い
新たな運を迎え入れるために
ゆず湯に入って身を清める
とか
冬至(とうじ)と湯治(とうじ)
とただの語呂合わせ
とか諸説あるようです。
ゆず湯は昔からある
日本の習慣ですが
いわゆるアロマバスですよね
柑橘系特有の香り成分
リモネンがたくさん入った
お風呂で心と体を緩めて
血行を良くする。
冷えは万病の元
と昔から言いますからね。
冬至を過ぎるとこれから
寒さが一段と厳しくなるので
できるだけストレスためずに
体を温めて病気予防を
していきましょう！
今年もあと10日で終わり。
今年もあと10日で終わり。
皆さんどうか
元気に年を越せますように
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