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アロマテラピーとハーブで美しく健康になる
横浜市都筑区センター南駅から徒歩１１分
佐々木友美(ささきともみ)です。
先週のことですが
我が家の小学生の子供たち
夏風邪を引いておりました
小6娘は学校をお休み、
小6娘は学校をお休み、
小4息子は早退していました。
高熱は出なかったものの
カラダがだるく
くしゃみ、鼻水、
咳、痰などの症状が
出ていました。
いろいろ忙しかったので
いろんな疲れが出たのでしょう。
あとこの暑さで
エアコンなどを
つけ始めていたせいも
あるかもしれません。
我が家の場合
風邪をひいたら
とにかく安静に体を休ませる
に限ります。
我が家の場合
お熱が37度台なら
家で様子を見て
すぐに病院には行きません。
ただ喉がすっきりしない
子供たち。
そこでママの
メディカルハーブの出番です。
メディカルハーブで
咳止めシロップを
作りました
◉タイム
(喉の殺菌、去痰)
◉フェンネル
(咳止め、血液循環)
◉エルダーフラワー
(利尿・発汗、鼻水、鼻づまり)
◉リンデン
(鎮静リラックス、利尿・発汗)
◉ペパーミント
(喉の殺菌)
本当はあったかいハーブティーで
飲んで欲しいけど
特に喉に効くと言われる
タイムが癖がありすぎるので
甘みをつけて
シロップに加工しました。
よく飲んでくれます。
炭酸で割ったりして
美味しく飲んでくれるように工夫。
「ママのお薬」
しっかり飲んでくれました♪このあと治りも早く
おかげさまで元気になりました。
ハーブはお薬ではないけれど
自らの「治る力」を
サポートしてくれる
頼りになる存在です。
皆様も風邪など
夏の体調不良に
ご注意下さいね
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ID : aroma naturally
'16/3/25発売
「田園都市生活」105ページに
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センター南/都筑ふれあいの丘
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Naturally ナチュラリー
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佐々木友美(ささきともみ)
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