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ジャザサイズは、最新ヒットチャートの音楽に合わせて、エアロビを中心に、筋トレ、ストレッチなどを行うフィットネス。
横浜市都筑区アロマ教室＊Naturally
アロマテラピーインストラクターのマイコです。
今朝は西区平沼にお出掛け
通っているダンスフィットネスの
ジャザサイズの横浜センターまでレッスンを受けに行ってきました。
私が普段所属しているのは、青葉区の市ケ尾センターなのですが、全国各地にクラスがあるので、自由に遊びに行くことができるんです。
ジャザサイズ横浜センターは、とても綺麗なスタジオで、元気いっぱいのインストラクターAさんにパワーをいただきながら、たくさん汗をかいて、スッキリしてきました
大好きな洋楽に合わせて、踊りながら体を鍛えられるので、とっても楽しいですよ
そんなジャザサイズを始めて、6年になります。
だいたい週3回は、レッスンに通っています
レッスンに行かないと、体の調子が悪くなると思い込んでいるので（笑）
依存症かもしれません。
でもジャザサイズは、アロマテラピー同様、
私の美と健康維持のためになくてはならないもの。
これからもずっと続けたいフィットネスです。
今好きなことができる幸せに感謝して
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました