ご訪問ありがとうございます
アロマ教室Melissa 小野寺あさみです
暖かくなってきて
おとなしくしていた足裏の菌が活発になってきた方もいるようなので、
今日は水虫についてのアロマテラピーです
(でちょっとかわいくしてみたけど意味ない
)
冬の間は症状が出ていなかった方も
この時期になると症状がが出てくるようですね。
水虫は白癬菌という菌が原因。
白癬菌はとってもしぶとくて
いなくなったかな？
と思っても、皮膚の奥深ーくに潜んでいます。
ですので、ケアは症状が出なくなってからも
しばらく続けなくてはなりません。
症状が出なくなったからもういいかな、
と薬をやめるとぶり返してしまいます。
ほんっとにしつこい菌なんですねー。
詳しくはこちら → 白癬菌wiki
ということで、今日は
アロマでできる水虫対策
まず、白癬菌は真菌(カビ)の仲間なので、
真菌に強い精油を選びます。
一般的にティートゥリーと言われますが
ゲラニオールという成分が一番多く含まれているパルマローザが白癬菌には効果が高い、
という研究結果がでています。
まずは効果の高い足浴
パルマローザを入れた足浴(42度、20分)を8日間
研究によると、白癬菌がいなくなっていた
ということです。
足湯の温度(42℃) 足湯の長さ(20分)と精油の濃度が
きっと大きく関係しているのでしょう。
試してみる価値はありそうですね！
とにかく毎日続けなくては意味がないので、
続けることがポイントです。
そして
パルマローザがない方も
抗真菌、殺真菌作用が強い精油
ティートゥリー、レモングラス、ゼラニウム
この辺りの精油は使い道も多いので オススメです
そして
精油を入れる際は、
精油は水に溶けないので
「必ず乳化剤などに溶かしてから」
お湯に入れてくださいね！
そのまま入れると、お肌に刺激があるので要注意です。
私が使っているのは↓
きれいにお湯に溶けるので安心です。
こちらは教室でお取り扱いしております。
その他、足浴以外にも
ティートゥリー、レモングラス、パルマローザなどを混ぜたジェルも作って
この時期になると夫に渡しています
って、夫が水虫なの
バラしてしまったわー
いつも続けられなくて、症状が出なくなったらやめてしまい、あとからぶり返す
をずっとやっています
今年こそは完治をお願いしたいところですー！
次回のアロマカフェで
「水虫ジェル」お作りいただけます
去年はこのジェルが大好評でした
ぜひ、日々の健康管理に
アロマテラピーをプラスαしてみてくださいね！
今日も最後までお読みいただきありがとうございます
【アロマ教室メリッサ スケジュール】
5/2(月） アロマカフェ 10～14時
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