こんにちは！

NARD JAPAN認定アロマ・セラピスト

アロマフランス認定クレイプロフのzuming（ずーみん）です

今日はクレイパックの手当てが痛みの刺激と感じる時にできる、別の方法を書いてみようと思います。

クレイパックに慣れていないお子さんにもいいかも！と思う方法です。

痛みにクレイパックでケアされている方もいらっしゃるかと思います

↓こんな感じ

病院へ行くほどでもない場合のケガや打撲、捻挫や炎症などなど、クレイパックをすると痛みがスーッと楽になっていきます。

クレイの働きによる鎮静作用や抗炎症作用、鎮痛作用がありますが、体のメカニズムとしての電気信号にかかわる作用もあるためです。

なので、痛みにクレイパックをすることはとても効果が感じられ、我が家では、はじめに試すホームケアの１つです。

ですが…、痛みの種類や状況によって、パックを乗せたり、とったりするのが痛すぎる場合もあります。

触るだけで痛いような関節炎（腫れて赤く炎症してて神経もピリピリ）や、風が吹くだけでも痛い！と言われる痛風など、

クレイペーストの硬さや重さ、竹のスパチュラで塗る時や拭き取る時の圧など、パックが痛みの刺激と感じる場合もあるんですよね

昨日の夫がまさにソレ！

足の土踏まず〜足の甲の関節炎で足が腫れ上がっていました

リウマチに似た症状が出る病気なのですが、突然その痛みと腫れがやってきます。

ダルさを感じたりなどの予兆も少しあるんですけどね、腫れ上がるかどうかはその時までわかりません。

そんな時は歩くのも、靴下を履くのも、革靴を履くのも痛い

ということは、クレイパックも（クレイが痛いのではなくて、塗ったりとったりが）痛いのです。

それで我が家でするのはクレイフットバス。

普段のフットバスよりは、クレイの濃度は高めです。

そして、ぬるめの温度です。

冷たくても、熱くても刺激になるので、刺激を感じにくい、体温より少しだけ高い程度です。

昨日は足浴の後で足を見ると、全体に腫れ上がっていたのが、患部近くの腫れが際立つように、周辺の腫れは引いていました

そして、夫が気がついたのですが、両足とも足浴中にピリピリ感じる部分があったそうなんですが、バケツから足を出した時にクレイがくっついているそうです。

パックやエンヴェロップメントの後で、問題のある部分にクレイが残りやすいことがあるのと似てますね

昨晩はフットバスの後で、精油とオイルをブレンドしたものを塗って寝てもらいました。

※セントジョンズワートオイルがキレイに重なったので写真を撮りましたが、分離ではなくてちゃんとキレイに混ざります※

今朝は少し良くなっているようで、見た目の腫れや赤みも軽減されていました。

今夜はクレイパックができそうだったら、パックがしたいそうです

※夫の場合は、主治医処方の痛み止めや薬も服用しつつのホームケアです。アロマトリートメントなども主治医の許可を得ています。少しでも痛みから解放されて、薬を飲む量を減らせればとケアしているものです。※

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お子さんの捻挫や打撲などのケアの時にも、その時に初めてクレイに出会ったお子さんは、痛み&知らないもの（クレイ）で嫌がられる場合もあります。

ですが一度クレイに出会うと好きになるお子さんはとても多いです。

その初めての出会いを無理にするのではなくて、お風呂&入浴剤に似てる足浴や手浴、泥んこ遊びのようなエンヴェロップメントにするのもおススメです

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NARD JAPAN認定　アロマ・アドバイザー

NARD JAPAN認定　アロマ・セラピスト

アロマ・フランス認定アルジロトログ(クレイテラピスト）

アロマ・フランス認定クレイプロフ(講師）

アロマ・フランスクレイテラピーブラッシュアップ講座修了

アロマ・フランスイドロラテラピー講座　修了

アロマテラピールームクレイドル認定クレイリンパドレナージュセラピスト（西日本初！）

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クレイが痛みの刺激に感じるときは？