うっかり緩んで、じわーーっとストレッチ！

こんにちは！

NARD JAPAN認定アロマ・セラピスト

アロマフランス認定クレイプロフのzuming（ずーみん）です

水&木曜日は横浜から弟が来ていて、京都、芦屋、西宮、梅田、心斎橋、なんば…と、観光やショッピングをしながら、いろんな話をゆっくりして、懐かしい話もしたり、楽しい二日間でした

今日はそんな余韻も残しつつ、午後から浩子さんのサロン（神戸岡本のリラクゼーションサロン MANA）に行ってきました！

メニューはハーブボール&ストレッチ120分のコースです

ストレッチ！といっても私が何か運動をするわけではなくて、ハーブボールの湿熱であたため、心身がリラックスして、セラピストさんに体をあずけて寝ているだけで、全身をストレッチしてもらえて、相乗・総合効果で、少しずつ少しずつ、体が緩んで行きます。

片足ずつ、片腕ずつ、体幹、頭部などなど順番に緩んでいって、自分の体がどれだけ緊張していたのかを感じました

ハーブボールは、筋肉がうっかり緩んでる感じ（笑）

ゆるーーっと緩んで、じわーーっとストレッチできて、終わったあとのリラックスした気持ちと、体を使ったあとのような充実感と両方味わえます。

そして、じんわりとした温かさが、時間が経つほどにゆっくりと追いかけてきてくれます。

神戸の浩子さんのサロンへは、自分のメンテナンスに通い、この技術を習得するために南森町のflow 東野先生のところの通い始めています

いつかみなさんにも体験していただけるように準備していきます！楽しみしていただけると嬉しいです

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アロマ+クレイテラピーRoom zuming♪

NARD JAPAN認定　アロマ・アドバイザー

NARD JAPAN認定　アロマ・セラピスト

アロマ・フランス認定アルジロトログ(クレイテラピスト）

アロマ・フランス認定クレイプロフ(講師）

アロマ・フランスクレイテラピーブラッシュアップ講座修了

アロマ・フランスイドロラテラピー講座　修了

アロマテラピールームクレイドル認定クレイリンパドレナージュセラピスト（西日本初！）

リンバドレナージュセラピスト

ナードアロマ・インストラクター受講中

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