アロマフランス認定クレイプロフのzuming（ずーみん）です
今日は、書道教室で新年の抱負を書いてきました。
大人になって、西宮に来てはじめた書道。
上手にはかけませんが、ただただ楽しいです❣️
2017年は やってみよう challenge
アロマもクレイテラピーも一生懸命 勉強しました。
2018年は 知行合一 courageously
吉田松陰 先生と同じ言葉を掲げるのは恐縮ですが… 半分は山口県人の血が流れているので
ただ、とても力強い王陽明の言葉。
私の場合は、勇気をもって、笑顔でやってみよう！という教室&サロンらしい柔らかさも意識して、書道の先生にお手本を書いていただきました
これまで学んだことを勇気を持って実践して、本当の知恵・知識に♡
そして、みなさんご自身のケアや、ご家族のホームケアのお役に立てるよう、【知行合一（ちこうごういつ）】頑張ります
アロマテラピー、クレイテラピー、ハーブなどでなんでも解決するわけではありません。
（※おかしいな？と思ったら、過信せず、自己判断せず、医師や薬剤師さんに相談して下さいね。）
病院や薬局へ行くほどでもない時のケアや、日頃の予防など、
ちょっと痒いかも
ちょっと喉がイガイガするかな
ちょっと鼻水？
ちょっと足をぶつけたかも
ちょっと乾燥してるかな
ちょっと眠れないかも
ちょっと疲れたかも など
日常のちょっとした不調に、まずはセルフケア（おうちケア）できると心強いですよ。
「ちょっとしたこと」で済むようになっているのも助かります。
小さい頃にお腹がいたいとき、お母さんのほかほかの手で撫でてもらった時のように、家族に寄り添う気持ちで おうちケア（お手当て）できると、
お互いの心がほっと癒される
大事に想ってもらえてると嬉しい。
安心する
おうちケアの方法はいろいろあると思います。
私は、漢方薬もお灸も大好きで取り入れています。おばあちゃんがいた頃は、いろんな薬草もあったなー。
とりあえずアロエ！とかね。
小さい頃から、おうちでやってもらっていたから、今でも体が素直に受け入れてくれます。
そんなおうちケアで、今 私がお伝えできるのは、アロマやハーブウォーター、クレイテラピー！
興味があって何かやってみようかな？と思われたら是非お声がけ下さいね？
基本をしっかり学ぶと、ご家庭で実践しやすくなりますよ
NARD JAPAN認定 アロマ・アドバイザーNARD JAPAN認定 アロマ・セラピストアロマ・フランス認定アルジロトログ(クレイテラピスト）アロマ・フランス認定クレイプロフ(講師）アロマ・フランス クレイテラピーブラッシュアップ講座 修了アロマ・フランス イドロラテラピー講座 修了アロマテラピールームクレイドル認定 クレイリンパドレナージュセラピスト（西日本初！）リンバドレナージュ セラピストナードアロマ・ インストラクター受講中
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