自分DAY♡【動】ピラティスさん

こんにちは！

zuming（ずーみん）です

昨日の自分DAY ♡静と動の【動】の時間。

午後からは、ピラティスへ

セラピストとしての体作りにも、ピラティスがとても大切と実感しています。

スタジオのリフォーマーのある壁面に、素敵な写真（ポスター？）が貼ってありました

（写真を撮らせてもらえばよかった！）

ピラティスを考えたピラティスさん。

そしてプレピラティスを考えたイヴさん。

そしてそして、お世話になっている杉山陽子先生の先生！北佳子先生。

素晴らしく美しい写真です！

今更ですが…ピラティスって人のお名前だったんですね

なんて存在感のある方なんでしょう。

イヴさんも北佳子先生の写真もとても素敵！

鍛えられた身体ってほんと美しいですよね。

ピラティスの先生方も、マラソンをされてる書道の先生もキレイ

心と体と呼吸を集中させることも、動かすことも、どちらもとても気持ち良い！

レッスンの前と後では、みなさん表情も違います

できなかったことが、少しできるようになるのも嬉しいし、

昨日のピラティスでは、「足が細くなった？」と、体が使えるようになったことでの変化など…自分では実感がないことも気がついてもらえたりして、励みになります

今日は若干の筋肉痛がありますが、ちょっと心地いいです（笑）

アロマ+クレイテラピーRoom zuming♪

NARD JAPAN認定　アロマ・アドバイザー

アロマ・フランス認定アルジロトログ(クレイテラピスト）

アロマ・フランス認定クレイプロフ(講師）

アロマフランスイドロラテラピー講座　修了

MLDリンバドレナージュセラピスト

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平日の48時間以内にお返事しております。