観て、感じて、歩いて、食べて✩︎⡱リフレッシュ！からリラクゼーション♡

昨日は、夫の仕事の関係で行くところがあって京都へ行って来ました。

せっかく行ったので、もちろん観光も

東寺、琵琶湖疏水、南禅寺、南禅寺水路閣、平安神宮、ランチ

帰りには実家のお参りに寄って

父に会えたような

ここへきて手を合わせると、いつもほっとします。

京都はその景観や歴史的なものに触れることからも、やや現実から離れたような感覚になり、とても気分転換できます。

何度行っても素敵で、大好きなところです。

昨夜は夫から「ちょっと背中だけトリートメントして」と、リクエスト。

準備できたよって伝えると

「やっぱり腕もしてもらおうかな、あー、足もダルいなぁ」

話を聞いているうちに、結局、全身したほうがいいと思うと伝え、お腹もデコルテも頭も含めて、全身のアロマトリートメントになりました

本人の受け入れ態勢もあるので、毎回全身にするわけではありませんが、昨日はお互いに全身にしたほうがいいね

ってことになり…

夫の足のトリートメントをしながら、

「あぁ私もトリートメントして欲しいなぁ」なんて。

何せ10,000歩以上歩いてたので、足がだるい

車で行ってもこれだから、電車で行ってたらもっと歩いていたね…。

久しぶりに歩いたからか、やや筋肉痛（笑）

セルフでクレイの足湯をして寝ましたよ

夫にトリートメントしてるので、私自身も癒されているから、爆睡（笑）

お出かけしてリフレッシュ！から、リラクゼーションへ。

ぐっすり眠れるってイイね

さて！１週間始まりましたね。

今週も頑張ります

みなさんも良い１週間を

アロマ+クレイテラピーRoom zuming♪

NARD JAPAN認定　アロマ・アドバイザー

アロマ・フランス認定アルジロトログ(クレイテラピスト）

アロマフランスイドロラテラピー講座　修了

MLDリンバドレナージュセラピスト