これ絶対気持ち良いよね(๑˃̵ᴗ˂̵)

「あぁ〜もう眼が疲れててしんどい。なんかホットタオルとか何かして。でも眠いから、俺が寝ててもできるのある？（笑）」と昨夜の夫。

あるある

私だってやって欲しい眼の上のクレイパック！があるよ。

絶対気持ちいい（笑）

（自分でやるのは、両目が見えない状態になるので、いろんな意味で安全面の問題があり、１人の時はしません。残念っ）

市販のホットア◯マスクとかもありますが、昨夜はクレイパックにしましたよ。

パソコンやお仕事、勉強での眼の疲れや、細かい作業や車の運転など、日常のことで眼の疲れをひどく感じることってありますよね

瞬きも減って、涙も減って、ドライアイにもなったりね。夫は1dayコンタクトorメガネなんですが、アレルギー性結膜炎（感染しない）にもなりやすいので、「疲れたなぁ」と感じはじめた時には早めに疲れを癒しておきたいところです。

ここをやり過ごしてたりすると、必ず眼科にしばらく通うことになるか、頭痛がやってきます

治療に通うのはいいのですが、不快な症状にならなくてすむならその方がいいですよね

何かになる前にホームケア♡

※わけあって今日は鼻のところには乗せていません※

クレイをのせている部分にもちゃんと私なりの考えがあります

ですが気をつけるべき基本は、いつも大切にしています。

基本は基本、やっぱりとても大事です。

眼が疲れているからといっても、どんなことをして疲れているのか？

疲れてるってどんなふうに？

など様子を聞いて、どこにどうするのか、クレイをするかどうかも含めて考えます。

眼の場合だけでなく、その部分にクレイパックできない時、しない方がいい時は、そこにはのせず、別の場所や他の方法も考えます

診断や治療をするものではないので、ホームケアでできることを考えています

あぁ、それにしてもほんとに気持ち良さそうでしたよ

片目に塗り終わる前に、寝落ちした(๑°ㅁ°๑)

いいなぁいいなぁ

寝てる間にパックして、寝てる間にパックが終わって、翌朝起きたら

眼が軽くて、楽になってるそうです。

私が自分自身でフェイスパックする時は、眼の部分はしませんが、それでも先日のように眼鏡を買わずに済んだ！みたいなこと（こちら）があるから、眼の部分に集中してパックするのってどうなるんだろう

いいなぁいいなぁ

少なくとも、重い瞼がスッキリして、二重がクッキリしてるはず（笑）

アロマ+クレイテラピーRoom zuming♪

NARD JAPAN認定　アロマ・アドバイザー

アロマ・フランス認定アルジロトログ(クレイテラピスト）

アロマフランスイドロラテラピー講座　修了

MLDリンバドレナージュセラピスト

これ 絶対気持ち良いよね(๑˃̵ᴗ˂̵)