体の中から流したい、そんな朝はクレイテラピーから。

おはようございます

花粉の季節ですね

時々、目が痒かったり、頬が痒かったりしてますが、ハーブウォーターやクレイで今のところ過ごせています

ありがたや。

一方で、ここのところ思った時に足湯ができてないからか、体の重だるさが抜けきれない感じ。

胃も重い。けど食欲はある（笑）

数年前まであった「寝返りするときの目眩（めまい）」も感じるようになって来てるので、過ごし方や、体調には気をつけなくちゃ。

春は、移動性高気圧の影響で体調不良を感じたり、喘息も出やすかったり…します。

木の芽立ちで緑も芽吹き、花もほころび始め美しい季節の始まりでもありますが、気圧の変化に左右されやすく、少し過ごしづらいですね

そして体がデトックスをする季節でもあります。

体にもぽつぽつ吹き出物ができたり、痒くなるところも出て来たりしています…。

あまり無理せず、なるべくお腹にも優しいものを選びたいと思います。（胃の不快感はあっても、食欲はあるんですよねー

）

さて、そんな今朝は、少し時間に余裕があるので、久しぶりにクレイテラピーからスタートです

たまってるものを体の中から流したい、そんな気分。

何と何に使うか分かりますか？

アロマ+クレイテラピーRoom zuming♪

NARD JAPAN認定　アロマ・アドバイザー

アロマ・フランス認定アルジロトログ(クレイテラピスト）

アロマフランスイドロラテラピー講座　修了

MLDリンバドレナージュセラピスト