アロマ男子の冬支度と自律神経のバランス。

夫からのリクエスト。

『そろそろ乾燥してきたから、少しだけしっとりする感じのローションか、乳液みたいなの作って』と。

さすがアロマ男子！

お肌の状態を感じているようです

今回のローションの材料は

・ハーブウォーター（アロマフランス）

・ハーモニーカプセル（ラフューレ）

・精油（プラナロム）

・中性ジェル（KENSO）

・バスオイル（KENSO 乳化オイル）

出張も続くので、ハーブウォーターはグランドファーをメインにして、心の部分もサポートできるといいなぁと思っています

立冬を迎え気温もますます下がって、乾燥も進みそう。

ホテルのお部屋は、加湿器がついてるとはいえ乾燥しやすいので、先日作ったシアバタークリームも小分けしました。

夫は『アロマでコントロールしてー』とか『アロマで助けてー』『アロマで応援してー』とかいう事があります

ちょっとマイナス表現もあるのは、疲れが溜まってるけど仕事をしないといけない時、そろそろ時間かなぁというタイミングで、私が芳香器をセットして、気持ちの切り替えをしているからだと思います

寝てるのを起こす時や、集中力が下がってる時、イライラしてる時、判断をする時、自信を持ちたい時、それぞれ香りを選んで、スイッチON

無理をしすぎて欲しくはないけど、交感神経と副交感神経をしっかり切り替えて、少しでもリラックス&リフレッシュしてもらえるといいなぁと思っています

アロマ+クレイテラピーRoom zuming♪

NARD JAPAN認定　アロマ・アドバイザー

アロマ・フランス認定アルジロトログ(クレイテラピスト）

アロマフランスイドロラテラピー講座　修了

MLDリンバドレナージュセラピスト