風邪気味の朝はハーブティーの気分♪

喘息が出たと思って、風邪をひかないようになんやかんや気をつけていましたが、鼻水まで出てきて…風邪をひいちゃった感じです。

もしくは秋の花粉症かなぁ。

熱もないし、症状も軽いので、どちらともわかりません

夜は布団で寝れてて、夜中の咳込みもないので、症状をこじらせないようにしておかないとと思っております

今朝はコーヒーよりもハーブティーの気分だったので、アロマフランスのハーブティーをいれました。

風邪気味なので、喉の粘膜や呼吸器系、抗炎症作用や鎮静作用を期待したブレンドです。

日本茶をいれる時と同じで熱湯は注ぎません。

少し湯冷まししたお湯を入れると、タンニン（苦味）がでにくく、ゆっくりとハーブの成分、味と香りが楽しめます♡

お湯を注ぎながら、呼吸がすーっと通っていくのも感じます。この瞬間が大好きです。

アロマフランスのハーブティーは製法も素晴らしいのですが、その美しい姿に惚れ惚れします。

今日使ったハーブ

・ラベンダー・アングスティフォリア

・ネトル

・マロウ

・セイヨウトネリコ

・ラズベリーリーフ

アロマ+クレイテラピーRoom zuming♪

NARD JAPAN認定　アロマ・アドバイザー

アロマ・フランス認定アルジロトログ(クレイテラピスト）