（最後に追記あり）芳香器情報
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今夜は夫へのちょっとだけスペシャルなホームケア
少しずつリクエストに答えていたら、ちょっとだけスペシャルになってました
①しゃっくり（芳香浴）
②イエローイライトのクレイバス（入浴）
③足の疲れ、肩や腕、背中のコリ（アロマトリートメント）
平日は、翌日も仕事があるので、やり過ぎないけどちょっと楽になる加減を大事にしています。
夫のしゃっくり と アロマテラピーのカテゴリでも作ろうかな？と思うほど、よくしゃっくりが出る夫
バジルの精油を垂らして、夫のそばに置いておくと、数分で止まっていました。
入浴時間は15分くらいだったかな。ダルくなりそうだったから、早めに上がったみたい。エライ！クレイバスはそれが大事！
毎回その時の対応はブログに書いているので、いずれは古い投稿にもハッシュタグをつけて、整理しておこうと思います（笑）
本人の感じだと、今夜も胃腸が冷えていたらしいです。
今日は食後の歯磨き中にしゃっくりが出始めて、歯磨き中に何か塗ったりするのも難しいので、こんな時の！小さい芳香器
先日のこの投稿（眠くても集中して頑張りたい時のお助けアイテム♡
）にも書きましたが、ほんと役に立つ
バジルの精油を垂らして、夫のそばに置いておくと、数分で止まっていました。
本人は、しばらくしてから「あ、とまってる」と遅れて気づいていましたよ
よかったよかった
②イエローイライトのクレイバス（入浴）
しゃっくりが止まった後は、クレイバス（お風呂）のリクエスト！
「疲れとか、たまってるものとか、もろもろ出して楽になって、ぐっすり寝たい」と。
もろもろ ってなんだろね（笑）
イエローイライトを用意しました。
入浴時間は15分くらいだったかな。ダルくなりそうだったから、早めに上がったみたい。エライ！クレイバスはそれが大事！
スッキリした笑顔でお風呂から上がってきましたよ
見てる私もほっとします。
見てる私もほっとします。③足の疲れ、肩や腕、背中のコリ（アロマトリートメント）
仕上げに「軽く流して欲しい」とアロマトリートメントのリクエスト。
寝息を立てて、珍しく大の字で寝ています
いつもこれくらい時間に余裕があればケアの心地よさをゆっくり感じて眠れるからいいのにね。
今日は仕事帰りに定期検診
でクリニックに寄ったから、いつもより帰宅もはやくて少しは楽だったのかもしれないね。
でクリニックに寄ったから、いつもより帰宅もはやくて少しは楽だったのかもしれないね。ケアする前は疲れが表情や声にも現れていたけれど、お風呂に入ったあとから、柔らかくほぐれていました。クレイの癒し効果と入浴で副交感神経が優位になったおかげだね。
夜は温めのお湯に浸かるのがオススメです
といいながら、自分はシャワー
それではおやすみなさい
（追記）
最近使っている小さな芳香器について興味を持って下さた方、欲しい！と思われた方がいらしたので、参考までに、メーカーサイトの芳香器のページ（商品特徴がわかりやすいです）と、楽天市場、amazonの商品リンクをしておきます♪
アロマディフューザー ウッディーボール ナノ ADF02-WBN
→ ＬＡＤＯＮＮＡ
（メーカーサイト）
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アロマ+クレイテラピーRoom zuming♪
*NARD JAPAN認定 アロマ・アドバイザー
*アロマ・フランス認定アルジロトログ(クレイテラピスト）
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