ゴルフから帰ってきた夫にクレイパックをしていたら、無性に足湯につかりたくなりました
私のお気に入りのクレイは、イエローイライトですが、この季節に多いトラブルにも、改善の助けになってくれます♡
暑い夏に足湯？と思われるかもしれませんが、この季節の足湯のメリットを4つ。まだまだあると思いますが、私が思いついたものを書いてみます。
※クレイの使用には注意事項や禁忌もありますので、クレイの販売店などで確認して、クレイライフを楽しんで下さいね※
暑い季節に足湯？
よけい暑いと思われるかもしれませんが、温度をぬるめにするととても心地よく、また副交感神経が優位になるためリラックスできますし、胃腸の働きの助けにもなります。
これはクレイの足湯に限らず、ぬるめの温度の足湯に共通する特徴です。
それではこの季節のイエローイライトでの、私が感じる足湯のメリット♫
①つめは冷え
この季節は、エアコンや汗、そして冷たい飲み物や食べ物で、体の中は意外に冷えていることも多いです。
私のお腹は、冬より夏の方が冷えてること多いので、内臓から冷えを緩和してくれるイエローイライトの足湯には助けられています。
食欲がない時も足湯すると、私は食欲が出てきます♡
②つめは、足のカサカサ
ミュールやサンダルで素足になる季節は、日焼けや乾燥でカサカサ硬くなりやすい人も多いかも。
そんな時にもイエローイライトの足湯です♡
角質がだんだん柔らかくなっていくのを感じられると思います。
③つめは、むくみ
特に女性は梅雨時にむくみに悩んでる方も多いかも。私も去年まではそうでした。
だけど今年は足のむくみが痛くて…しびれて…などの辛い症状がなく、スッキリしています♡
④つめは、白癬菌などの困った菌（水虫）
これは我が家で症例がないので体感できていませんが、イエローイライトの炭酸鉄が菌の抑制に期待できます♡
この他にもスポーツ後の筋肉疲労や、日常の疲れにも我が家では大活躍です。
クレイのパックやエンベロープメントも気持ちがいいですが、足湯は準備に時間もかからず、その心地よさや、疲れの取れ具合は侮れません
夏場は湯船に入らずシャワーだけの日も、シャワーの前に足湯でじんわりと汗をかくのも気持ちがいいですよ