ゴルフから帰ってきた夫からのリクエストで、クレイ&アロマケア！
『首こり・足指のリウマチ症状の緩和。』
①まずは足指のリウマチには、赤みのある腫れと痛みがあったので、グリーンイライト。
パックよりも足湯がしたいというので、ぬるめの足湯。
15分経つか経たないくらいで、終了コール。
足湯が臭くなったみたい。そして、眠気がすごい…って。そりゃそうだ。今朝の睡眠時間は4時間ないもんね。夜中に何度もトイレに行ってたから、ほとんど眠れてないよね…。
②その後、1時間くらいしたところで、背面パック。
レッドイライトを首・肩周りに塗って、肩下から背中～腰まではホワイトカオリナイトです。
筋肉疲労もあるためイエローイライトとも迷いましたが、まずはレッドイライトで血流を良くしたいと考えました。
レッドイライトが全然たりなかった！
小柄な夫なので、女性の1.2倍くらいでいいかと思ったけど、全然足りない！
ハンドボールしてたから、肩幅広かったんだーー忘れてた｡ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ｡
こちらも15分くらいで外すコール。
エステベッド？ではないので、うつ伏せが難しいみたいです。
そもそも首が痛いしね。
③仕上げに、精油のブレンドオイルを背面に塗布し、リウマチの足指にもリウマチブレンドを塗布してケア終了♡
「あーーー気持ちよかった」と、お白湯を飲んで、そのまま寝てました。
こりの緩和ができてるかどうか？リウマチの痛みはどうか？など、また明日確認したいと思います。
さて、これらの痛みはゴルフに行ったから出たわけではなくて、平日のうちから（普段から）あるもので、日々のホームケア&自己免疫疾患（リウマチのような症状）には月1通院（内服）で対応しています。
: 筋肉弛緩作用・鎮痛作用・鬱滞鬱血除去作用などの薬理作用のある精油のブレンドオイルを首・肩・背中に、リクエストのある日の朝晩塗布
足指の関節のリウマチ症状
: ナードのケモタイプ精油小辞典に載っている、リウマチレシピのブレンドを炎症がある時に患部に塗布
なので週末には楽になっていることが多いのですが、コリがあるままゴルフに行ったりすると、ずーーーんと痛くなることが多いです
明日の朝には、緩和されてますよーに♡
NARD JAPAN認定 アロマ・アドバイザーのzuming（ずーみん）です。 自分の大好きなことを楽しみながら… 大切な家族を癒したい、 健康で楽しく♪幸せに過ごしていきたい?と思っている、 キレイ・かわいい・素敵なものが大好きなホームテラピストです。 近い将来、ホームケアや自然療法、かわいくて素敵なもの、 ちょっと楽しいことなどを提供、共有できるスペースを作りたい♪と、 現在、準備＆勉強中です。 安心安全にホームケアを楽しむために 当サイトの免責事項をお読みくださいますようお願いいたします。 |
