おはようございます。
昨日もたくさんの方にブログに来ていただいて、読者登録もしていただきありがとうございます。
さて昨夜の熊本の大きな地震、離れている関西では揺れることはありませんでしたが、ニュースの映像を見ているだけで、恐怖と緊張を感じました。
私がこれまでに体感した最大震度は5強ですが、そのことを思い出して、いつも怖くなります。
今回は震度７…どれほど揺れたのかと思うと心配です。
九州の友人は無事でしたが、余震も頻発していますし、どうかこれ以上の被害がありませんように。
亡くなられた方のご冥福とご遺族の方、被災された方に心からお見舞い申し上げます。
4/10の日曜日に朝から夜中まで、ずっとパソコンに向かっていた夫。仕事が忙しいようですが、もともとストレートネックの上に、パソコンに向かう姿勢は頭（首）や顎が前に突き出し、肩は内側に巻いているし、反対にのけぞって骨盤が寝ていたり・・・仕事が終わった後が心配だなと思っていました。
時々肩を動かしたり、一緒にストレッチしていたのですが、翌日になり首が痛くて仕方がなくなった様子でした
11日月曜日帰宅後「この首なんとかしてー」とリクエストがあったので、時間も遅く、すでに日付が変わるころだったので…睡眠時間優先にしてクレイはあきらめて、アロマテラピーで対応することにしました。
鎮痛、鬱滞鬱血除去、抗炎症、筋肉弛緩作用などのある我が家にある精油
本人が香りを嗅いで直感で好きなものだけを使用
植物オイルの作用も活用
肩・背中・肩甲骨はコリをとるように軽く圧をかける→流す
首へは塗布のみ
12日火曜日の明け方には、首が痛くて目が覚めた様子でしたが、朝も同じブレンドオイルを塗布して、支度している間に少し軽くなり、仕事中は問題なく過ごせたようです
メモ
ホホバ油＋カロフィラム油20滴＋セントジョーンズワート油2ml＝15ml
ウィンターグリーン
ユーカリレモン
シダー
サイプレス
ブラックスプルース
ラベンダーアングスティフォリア
*ラベンダースーパーは香りがイマイチ
*サイプレスとシダーは好き
今朝は会社でもコリが気になる時に、手を汚さず塗れるようにロールオンボトルに小分けして渡しました。
ロールオンボトルは生活の木に2種類ありました。
画像のような商品で部分的にちょこっと塗りたい時に便利です。
遮光瓶にしたかったのですが、細くて頼りなかった（夫がカバンの中に入れて遠慮なく持ち運べるかな？）のと、ロール部分がすごく小さくて首や肩に塗るには使い勝手の面で合わないかなと感じたので、左側の8mlのほうにしています。
品質保持のためにも遮光瓶が良いですし、香りを持ち運んだり、狭い範囲にちょんと使うなどの際には便利だと思います♪
用途に合わせて選べるのっていいですね。
NARD JAPAN認定 アロマ・アドバイザーのzuming（ずーみん）です。 自分の大好きなことを楽しみながら… 大切な家族を癒したい、 健康で楽しく♪幸せに過ごしていきたい?と思っている、 キレイ・かわいい・素敵なものが大好きなホームテラピストです。 近い将来、ホームケアや自然療法、かわいくて素敵なもの、 ちょっと楽しいことなどを提供、共有できるスペースを作りたい♪と、 現在、準備＆勉強中です。
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