首肩・頭のこりにアロマ&リフレクソロジー♡

【2/14 日曜日】

今日の夫へのケアは、アロマテラピー

首肩、頭のこりがあるようなので、週が始まる前にアロマテラピー&リフレクソロジー♫

筋肉を緩める・ながす作用のある精油をえらび、痛みにもよく選ばれるセントジョンズワート油で希釈して使います。

寝る時にお布団の中でするとそのまま眠れるので、よりリラックスできます

普段起きているときなら、終わった後に白湯を飲んでもらって、しっかりと流せるようにするんだけれど、眠そうな日はお布団に入ったときにお白湯を飲んでもらっています。

私も眠くなるので（笑）10-15分の短い時間だけど、気持ちいい気持ちいいと言ってくれるので、私も癒されます

足裏を触った感じだと、頭・肩・胃腸あたりがかたかったり、コリコリしたりしてました。

足裏全体のむくみもリフレクソロジー後には少しすっきりしたから疲れはリセットできたかな

足裏ってほんとに気持ちいいよね♫

安心安全にホームケアを楽しむために

当サイトの免責事項をお読みくださいますようお願いいたします。