ピラティスをすると、こんなふうに思うことがあります。
↓ ↓
動かし方を教わって、頭ではなんとなく分かっても、体を使おうとすると、あれ？って分からなくなる。
動かしたいところがうまく動かせない。
思ったように動かない。
不思議ですよね、自分の体なのにね。
コアのスイッチが入らなかったり、繋がらなかったり。
今の先生に見てもらい始めたころ、特に右側の股関節に対して、そういった難しさを感じていました。
左側は割とスムーズに動かせるのに、傷めた右側は動かすのが難しい。股関節と足がバラバラ？みたいな。
昨日やっと、股関節と足の動きがしっくりくるのを実感しました
嬉しいなぁ
次の課題は背中側のスペース作り♫
これもいまのところ、実感が難しく自分の骨なのか皮膚なのかわからないくらい、何がどうして動かないのか分からないけど（笑）
股関節のようにいつか実感できるのだと思うと楽しみですね
そして今日はグループレッスン
たくさん体を動かして気持ちよかったー！
昨日パーソナルで動かしていたから、よく動いて楽しかった♫
そしてお腹減る→食べる→……（笑）