肩首こり&頭痛で辛いときのアロマテラピー♡

今日はひな祭りですねぇ♡

何歳になってもウキウキしちゃう

そんな日に生理になって、お腹は痛いし、頭痛もひどい

やることいっぱいあるけれど、あまり考えずにできることからやりましょうかね。

ゆっくりと休んでも頭痛だけ残り、夕飯の支度ですらムカムカと気持ち悪くなりそうなので、精油をブレンドして緩和しました。

その時の症状や気持ち、好みの香りで精油を選びブレンドしはじめると、少しずつ症状も和らいでいきます。

芳香浴で嗅覚からアプローチしてくれているんですね。

出来上がったブレンドオイルを気になる部分にぬりぬりすると、ほんとに楽になります。

リラックスできます。同時にやる気もでます。

薬を飲まずにすみました

【今日の症状】

緊張型頭痛、首こり、肩こり、歯の食いしばり、耳下腺が少しだけ痛い

※生理痛（お腹・腰）へは別のブレンドオイルを使っています※

【精油・植物油】

ブラックスプルース

ラベンダー・スーパー

バジル

ウィンターグリーン

ジュニパー

マジョラム

アルベンシスミント

ユーカリ・レモン

ホホバ油

生理時の頭痛には症状や原因がいくつかありますよね。今回のはズキズキと拍動する頭痛ではなく、緊張型頭痛へのアプローチで、その他の症状も考えているので、頭痛ピンポイントではないこと、個人的な使用であることをご理解いただけますと幸いです♡

さぁーてお出かけしてきます！

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