昨夜からの冷たい雨で歩いてお出かけしなかったりすると、手足が冷え冷え(/ω＼)
クレイはどんな時も水道水に直接触れさせるのではなく、精製水やハーブウォーターでクレイを活性化させてから、この写真のように水道水を注ぎます。
血行が悪くなっているみたいです。
冷えているときに使うクレイは2種類考えます。
イエローイライト or レッドイライト
今日は内臓からの冷えというよりも、末端の血行不良かなと判断して、レッドイライトを選びました
レンガ色が見た目にもあたたかく、じんわりじんわり体を温めてくれます。
クレイはどんな時も水道水に直接触れさせるのではなく、精製水やハーブウォーターでクレイを活性化させてから、この写真のように水道水を注ぎます。
パックの時は水道水を使いませんが、フットバスや入浴の時は量が量なので、水道水を使います。
体を温めるっていいですね。
ゆるんでほぐれて、楽になります♡