昨日あたりからお腹がちょっとだけシクシクしていたので、そろそろだなぁと思っていたら、今朝やはり…
前回作ったものが、今回も合うとは限りません。
生理痛で下腹部がギューっと痛かったので、生理痛用にブレンドしてある精油&キャリアオイルを、下腹部と仙骨あたりに数滴ずつぬりました。
前回作ったものが、今回も合うとは限りません。
様子を見て合っていなければアプローチを変えようと思っていましたが、大丈夫でした！
バジルの香りも心地よかった。
じわじわ温かくなり、徐々にお腹の緊張がとけるような感じでした。
クラリセージのおかげで眠くなり（笑）クレイテラピーの試験勉強がスタートできませんでしたが、そんなときは素直に休んだほうが心身に良いのです…たぶん。
痛みは取れたもののむくみが辛かったので、午後からはイエローイライトでフットバスをして、子宮をあたためつつ、むくみケアをしました。
フットバスをしてからアロマテラピーをしたかったのですが、物理的に難しかったので、できることをできる時にやる。でヨシです。
そういえば今日のフットバスのにおいは、バジルっぽい感じでした！
お腹がシクシクする10日くらい前から、炭水化物をすごい欲して、3日前くらいからは、むしょーーーにポテチやチョコ菓子が食べたくなって…体も重たくなって（感覚）、体型も緩み…黄体期らしい反応でした。
とはいえ、元に戻すのは大変なので気をつけなくちゃね。
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