アロマ・ルーナ香月です
女性の皆様～
女性ホルモン出してますか～
女性が1ヶ月の中で一番キラキラと美しいのはいつでしょうか？？
それは、やはり排卵日
1ヶ月の中で女性ホルモンの「エストロゲン」が一番分泌される時期です
このエストロゲンが出ることで、お肌も艶々
ウエストも細くなるし、胸も大きくなる
体調も良好気持ちも前向き
女性が一番輝く時期です
この時期を皆さんは毎月意識しながら、日々生活していますか？？
今、自分が生理前なのか、後なのかで…
体調が違うのは、当たり前
お肌の調子だって、
子どもや旦那についイライラしちゃうのも
ホルモンバランスが影響しています
皆さんは、自分自身のカラダと向き合っていますか？
卵巣の中にいる、卵子のラン子ちゃんの気持ちになって考えたことはありますか
自分のカラダを知り、向き合い、大切にする
そして、本来私たちが持っているチカラを取り戻し、バランスを整えていく
それが本当の意味での女子力だと思います
そして、自然な生理は
28日周期
痛みはない
3日で終わる
もし、周期がバラバラだったり、生理痛がひどかったり、1週間もダラダラと経血が出るようでしたら
女性ホルモンや自律神経の乱れ
骨盤底筋の衰えが影響している場合があります。
アロマセラピーは自律神経に働きかけ、自分自身でホルモンバランスをとっていけるように、促します
また、本来の自然な生理に整えていくには
月経血コントロールがおすすめです
月経血コントロールとは
骨盤底筋に意識をし、経血をトイレで排泄する方法です
女性ホルモンと月経血コントロールが学べる講座が2部制であります
ぜひ、女子力アップしたい方はご参加くださいませ
アロマ・ルーナ
