木曜日昨日は練習お疲れ様でした!気合いの入ったマスもあって刺激的でした自分はというと、ローキックを数発くらった太ももが、朝起きたらやたらと痛い仕事中、階段をこんなに苦痛に感じたのは久々です(T_T)「体」の鍛えも手を抜きませんフランクおかえりなさい( ̄^ ̄)ゞナガノ先生、いつもご指導ありがとうございますm(_ _)mAndroid携帯からの投稿