trtについて不定期で書いておりますが、そもそも生活環境(仕事等etc)でtrtを装着して過ごせないという方もいらっしゃると思います。
最近の補聴器は目立たないとは言え隣のデスクの人との距離が近ければやはりわかるでしょうし着けたまま電話対応なんかも大変なのでしょうか。
私は幸いにもtrt装着してても全く影響ない仕事だったので勤務中8時間はなるべく流し続けようと心掛けました。
とは言っても耳鳴りとホワイトノイズが競争し合い爆音で鳴り始めるとその都度外してしまい。また数分してからつけなおすといくらかはリセットされたのでそんな風に度々休憩を入れていたと思います。
色んな方からコメントをよく頂くのですが、やはり皆さん共通した心配事はホントに私にも効果があるのだろうか？音が競争してしまい爆音の耳鳴りが始まり悪化してるのではないか？等です。
冒頭で書いたように仕事環境では一日数時間くらいしか着けられない人もいれば寝る時以外は着けっぱなしなんて方もいると思います。
このためネットには早い人は半年、遅い人で2，3年などと書いてあるのだと思います。
爆音に関してはその都度外して休憩を入れるつもりで数分して落ち着いたらまた着けるのが良いと思います。
何れにせよ私の感覚としては何を勝ち取るにも時間は必要という事でしょうか。
①2〜3年はかかると心に決める
②実行してからはなるべくtrtに気を取られず普段通りに生活する
②は特に大事かもしれません
耳鳴りに左右されない生活を心掛ける。
難しい事ですしその過程では数々の難関があると思います。精神安定剤の服用、倦怠感等…
一言で普段通りに生活なんて書いてしまいましたが、少なくとも“平気なふり”をするだけでも回復につながる小さな一歩にはなると私は思ってます。
今年の5月に無事に家が完成して快適に過ごさせて頂いてます。感無量です。引っ越して初めての冬を迎えます。一階が激寒です。生活空間の2階は日当たりよく暖かです。夏は地獄のような暑さでした。エアコンに感謝です！
コメントの返事は遅くなると思いますが大歓迎です。