ダイエット

　朝ご飯の重要性を説く人は米やパンやシリアルの食品を提供する人だけではなく、健康に関わる仕事に従事する人たちの言葉と共通しています。たしかに朝ご飯はその日に使うカロリーを供給するから有用だということは体験的に理解はできるがなかなか食欲も時間もありません。

　美味なる料理への誘惑も絶ちがたく断食や粗食がその効果はともかく現実的かどうかは疑問が残るところです。そこで編者は最近、素材そのものの味をじっくり味わうことにしました。大根や人参やキャベツを生のままで食すとそれぞれに味わいがあることが分かり、それならちょっと味をつけるだけでも美味いと感じます。そして舌の感度を上げるため出来るだけ味の無い水を飲みます。大阪 出張エステでもみほぐす！とりあえずはこのへんから始めるのが良いのかもしれないと思い始めました。

お茶

「宵越しの茶は飲むな」

～お茶にまつわる言葉～

宵越しの金を持つな。という言葉は何かで読んだことがありますが、
お茶にもそれに似た言葉があるとは。。。

確かに煮出しすぎたお茶ほどおいしくないものはないですね。
明日は出張マッサージ 大阪 できるとといいなｗ

恋ばな

見ばかり磨いていても、内面はお子様では今ひとつ物足りません。
でも内面を磨くのって難しい。

性格を劇的に変えるとかじゃなくて、簡単にできるのは「余裕を持つ」こと。
いつも眉間にシワを寄せて焦っている人より、
余裕がある人の方に近寄りたくなりますね。

いつも恋人からの連絡をイライラしながら待っているとします。
その時間を利用して、1時間でもいいから携帯を切っておきます。
すると、待つ必要がないので気持ちが楽になります。
その間に、色んな本を読んだり、出張エステ　大阪 をしてみたり。

こうして、ゆとりの時間を作ります。
恋人しか見えていない時って、気持ちに余裕がなくなる気がするので・・・。