玉造アロマージュの太田です🎀
燃焼系スープダイエットを始めて1ヶ月と3週間というちょっと中途半端な日数ですが、
今朝、タニタの数字が…
トータル9キロ減になってました！
やったーー‼️わ～い^ ^
日曜日にご来店のお客様の第一声…
『聞きましたよ！燃焼系スープダイエットで1ヶ月で7キロ！』
続いて…
『私達もやり始めて、今日でスタート2週目の４日目なんです！』
なんかメッチャ嬉しかったです❤️
私の経験が誰かに影響を与えてる！
それが、健康になることなら尚更嬉しくて、施術に入る前にめっちゃ話が盛り上がりました！
そのお客様はこの話をするために、あえて30分早く来てくださりその気の配りにも感激です！
お互いの共通点は、甘さに飢える…でした。
なので、果物を食べれる日がとても楽しみなのです✨
今の季節、柿！
そのお客様は、同じ職場の方四人もサロンに来てくださってます。
私はＧ一派と呼んでるのですが 笑）
その内のお二人がチャレンジ！
無理せず頑張ってください^ ^
私も引き続き頑張って、来年3月には目標達成する予定です✨
普通食に戻した時に、毎日体重を計っていると何を食べると増えるか、何をたべると変わらないか…がわかってきます。
その辺で調整ができてくるんですよね。
これから、何かと食べることが増えますが、
食べるときは、後ろめたい気持ちを無くして、正々堂々と食べてください。
その代わり、その前後で必ず調整します。
すると、脂肪になりにくいです。
1日食べたぐらいでは大丈夫なんです。
それを2日3日と続けると、体重も増え脂肪に変わります。
前後で調整！
これさえ心掛ければ、ダイエット中でも忘年会、クリスマス会、お正月は乗り切れます！
（自分にも言い聞かせてます（≧∇≦））
皆様へのお引越し案内状は今週中には届くように頑張ります！
