お疲れ様です。aro3zです。
今日も今日とて忘年会の日々
体重は漸微増、頭の中フワプカリ
せめて健康には気を遣いましょう
ということで、
最近はりんご
を1日1個食べるようにしています。
1日1個のりんごで
医者要らず。
An apple a day keeps
the doctor away.
イギリスはウェールズ地方由来の諺
ですが、だれが言い出したのか
までは不明のようです。
一応は1860年代に似たような言葉が
記録されているようですが、さすがは
臨床実証医学が盛んなお国柄ですね
新年早々健康診断を受けねばならない
私ですが、何とか医者要らず
と診断してもらいたいものです
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
それでは、またm(_ _)m
今日の体重：104.4キロ
【前々日比+0.6キロ】
（嗚呼……。）
【目標の75キロまで、あと29.4キロ】
昨日のプランク：1分
（これ1分以上もいけそうですね。）