町中がクリスマスムードになっていて、いろんなショップにクリスマスグッズがあるものの家に合う感じでもないし、そもそもツリーないしで今回のクリスマスも特に何も買う事がなく終わりそう🎄うちはプレゼント交換なる文化もないしね。
ミッションスクールに通っていたのでクリスマス自体が嫌いなわけじゃないのだけど、イベントごとを楽しむような家族でもないのでやる事といえばケーキを食べるくらい
今日はアグレッシブな1日🏃
午前中は母と月1神社やら買い物に行ったり、午後は今年最後のレコーディングをしたりした。
別に録るつもりもなかったのだが、なんとなく『今日やれそう感』があったので実行🎙
結構前にブログに書いた2月の楽曲はまだ出来上がっていないので焦らないといけないところなのだが、風邪ひいて体調崩してしまったあたりから一周回って『なんとかなるだろ』の気持ちになっている
この気持ちがあとどれくらい続くかわからない。もしかしたら年末に大焦りで色々やっている気もする私。
今日このレコーディングをやってしまったことによって年内に大幅なスケジュール変更＆過密状態の可能性も否めなくなってきているので
自分で自分の首を絞めてしまった気がするけれど、、、一旦見なかったことにしようとおもう。
とりあえず燃え尽き症候群からの脱却の一歩を踏み出したミコシバ。
正直燃え尽き症候群状態の方が何もできないのでメンタルには良くて発作もなかなか起きなかったのだが、今回急にスイッチを入れてしまったことによってまた通常の私に戻ってしまうのでどうなることやらという感じ
通称・頑張らなきゃ罪悪感。あーあやだね。自分自身のことなのに制御できないからめんどくさい。。。
【燃え尽き症候群は時間が経てば自然と治る説】はなんとなく立証されたので次からは【燃え尽き症候群後の自身のメンタル】についてなんとか解決方法を探ろうと思う
最近は自分の感情が爆発してしまったことに対する分析とかどうしてこんなにイライラしてしまうのかとかそういうものを言語化できるようにしたり、研究したりして自分に向き合っている。多分きっとこのメンタル浮き沈みコントロールできない女は一生治らないだろうから、なんとか長く付き合う方法を模索している感じ
結構しんどい。パターンがある程度理解できればそれに対応できる解決方法がある程度生み出せるのではないかという希望的観測✨
結構しんどい。パターンがある程度理解できればそれに対応できる解決方法がある程度生み出せるのではないかという希望的観測✨ただ感情が爆発してしまった時ってそんな余裕ないのよね〜💥
ということで今日はこちら↓聴いていただけると嬉しいです
こちら↓もチェックしていただけると喜びます
明日技能教習で高速走るんです
ゲロ怖なんですけど〜
とりあえずちゃんと死なずに終われたらブログ書きます✏️機嫌がいいか凹んでいるかは私次第。
あぁぁぁぁ神様！！！時間飛ばして！！
ミコシバの情報をまとめているのでこちらもチェックしていただきたいです↓