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スキンカウンセラー＆カラーリスト
長坂亜希子です♪
寒暖差アレルギーとは？
寒暖差アレルギーがでたら
身体を温めると回復しますよ！
寒暖差の激しい日々が
続いてますが大丈夫ですか？
私は寒暖差アレルギーで
季節の変わりめは
たいへんです…（ ; ; ）
でも今まであまり
考えたことなかったんですよ！
そういえば
寒暖差アレルギーの原因て…？？？
調べてみました！
医学的には
『血管運動性鼻炎』と
呼ばれる症状とのこと。
未だはっきりとした
原因は不明だそうですが
急激な温度変化によって
自律神経が乱れたために
発症するのではないかと
考えられているのだそうです。
短時間のうちに
急激な温度変化があると
自律神経のバランスが乱れ
血管の収縮・拡張の調節が
うまくいかなくなり
鼻水やくしゃみが
止まらなくなるのだとか。
なるほど！
自律神経のバランスが
くずれることでおこるんですね。
私も、朝布団から出ると
咳がでたり鼻がつまったり
夜寝る時もありますし…。
温かい場所から
外へ出た時、その反対も。
でもね、そんな時は
温かいものを飲んだり
身体を温めると回復しますよ。
これは持論なんですけどね
特に、首 背中 足首
そして、ふくらはぎを温めると
わりとすぐに回復して
鼻がとおります。(^-^)
アレルギーって厄介ですが
原因を知って
対策すれば良くなるので不思議。
寒暖差は肌にも
影響大ですので
この時期の
洗顔の調整
保湿対策しっかりと
こまめにチェックですよ〜。
お身体大事にお過ごしください☆彡
化粧品を替えても
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敏感肌、乾燥肌、アトピー
赤み、ニキビ、ニキビ痕、
たるみ、しわ、毛穴のなやみ
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最後までお読みくださり
ありがとうございました。
スキンカウンセラー&カラーセラピスト
♪長坂亜希子
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