『なかなか肌荒れがなおらない・・・。』
美容部員さんに相談して
いろんな化粧品を
試してみたり
皮膚科へも行ったり
したけれど・・・。
エステに行ってみたいけど
なんとなくためらってたり
していませんか？
生活習慣チェック
なかなか肌が改善されない・・・
そんなあなたは
ちょっとここで
チェックしてみてくださいね。
生活習慣
便秘しがち（毎日出ない）
いつも寝不足（就寝時間が遅い）
薬をよく飲む
皮膚科へよく行く
日に当たる機会が多い
洗剤類は一般的な物を使っている
掃除をあまりしない
ほとんど運動（歩く）しない
スキンケア
自分の肌質が判らないスクラブ入りで洗顔している
はがす毛穴パックをしている
オイルクレンジングを使っている
夜、一回しか洗顔していない
洗顔の時泡を立てていない
洗顔の時こすっているすすぐ時こすっている
タオルで拭くときにこすっている
タオルで拭く時強く押してしまう
化粧水をつける時叩いたりこすってる
乳液をつけている
スキンケアの殆どがオイル
ファンデーションをこすってつける
リキッドファンデーションを使っている
UVケアはあまりしない
プロに相談したことがない
メイクをよくする
メイクを落とさないで寝てしまう
色んなコスメを使っている
メイクはするがスキンケアはおざなり
食べ物
油（脂）っこいモノが好き
野菜が不足気味
フルーツはあまり食べない
ペットボトル飲料をよく飲む
缶のお酒、飲料をよく飲む
スナック菓子をよく食べる
ファストフードをよく食べる
コンビニの惣菜や弁当をよく食べる
ナッツ類をよく食べる
いかがでしょう？
１つでも当てはまったら注意！
食べ物はバッチリ！
なんてあなたは
もしかしたらスキンケアが
原因かもしれません。
いえいえっ！
スキンケアには十分
気を付けています。
というあなたは
いつもの食生活に
問題があるかもしれませんよ。
ちょっと意識してみてくださいね！
生活習慣もどれも
見直した方が良さそう・・・
なんてあなたも
そんなに落ち込まないで！
大丈夫、
まだまだ遅くありませんから。
ぜひ今日から
意識してみてくださいね。(^-^)
Armoniaでは
徹底したスキンケアを中心に
すっぴんに自信がもてる
素肌の改善をめざしています。
敏感肌の方も
肌トラブルがあっても
安心して受けて頂けます。
あなたのお肌をみて
普段のスキンケア法
食生活、生活習慣など
じっくりお訊きして
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
スキンカウンセラー&カラーセラピスト
♪長坂亜希子
敏感肌、赤味のあるトラブル肌
アトピーの方にも受けて頂けますよう
無添加、ノンオイル
完全使い切りディスポーザブルの
CAC化粧品を使用しています。
化粧品の販売はしておりません。
オールハンドの施術です。
【定休日】
不定休
[受付時間】
１０：００～１８：００
【アクセス】
●JR中央線 東西線メトロ 京王井の頭線 吉祥寺駅
東口より徒歩６分 北口より徒歩８分
●駐車場有ります。
●武蔵野市吉祥寺東町
（個人宅の為、駅からの道順はご予約を頂いてからご連絡致します。ご了承ください。m(__)m）
relaxation&color Armonia
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