東京・武蔵野市・吉祥寺
肌トラブル改善エステサロン
皮膚科へ行っても改善されない
肌トラブルから卒業しませんか？
敏感肌、乾燥肌、ニキビ、痒み
赤み、アトピー、しわ、くすみ…
あなたのお肌のお悩み
ご相談くださいね。
ようこそ、お越しくださり
ありがとうございます。
ご縁に感謝いたします。
スキンカウンセラー&カラーセラピスト
長坂亜希子です。
40代に入ると
それまではあまり
気にならなかった
肌の悩みが出てきますね。
ズバリ、たるみです。
テレビで特集していたので
シェアさせていただきますね。
目の下のふくらみが
目の下のふくらみが
目立っていますね。
この方の年齢はまだ４８歳。
まだこんなに
たるむ年齢ではありませんよ。
専門家の方が
食生活が原因だと
指摘していました。
なんと、毎日
この量を食べるそうです。
バニラアイスクリーム５人前
チョコレートソースと
生クリームのトッピング
板チョコ２枚分
バナナにチェリー添え。
そしてこの大きさの
チョコレートケーキ。
見てるだけで
胃が痛くなりそうですね…。
洋菓子の多くは
白砂糖と動物性油脂が
使われていますよね。
過剰摂取は血液を汚し
血管の老化を早めます。
そして、コラーゲンが
老化するそうです。
これは
老化したコラーゲン…。
老化したコラーゲン…。
怖いですね…。
コラーゲンは骨、腱、皮などに
多く含まれる硬タンパク質。
みなさんもご存知
お肌のハリを保ってくれる
貴重な存在ですよね。
糖、動物性油脂の
過剰摂取は
美肌の大敵ですね。
もちろん、健康そのものに
良くありません。
カカオ７０％以上の
少々のチョコレートは
逆に良いと言われているので、
何でも加減が大事
ということですね。
私もチョコレートが大好きなので
食べ過ぎないように
気をつけてますよ。
あなたの食生活は
いかがですか？
急にたるみが気になったら
食生活の見直しも
大切ですね。
あなたのお肌がいつも
健やかでありますように☆彡
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
♪長坂亜希子
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