チョコレートには抗酸化作用があるんです! | 肌トラブル改善エステとパーソナルカラーで貴女のお悩み解決☆彡

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ようこそ
お越しくださいまして
ありがとうございます。
 
 
エステティシャン&カラーアナリストの
長坂亜希子です。

 

おはようございます(^-^)/ ♪
 
昨日今日と、すっかり春ですね~。 カエルが間違えて目覚めそう。(^^)


今日はバレンタインですね~!

あなたは誰かにあげますか?



私は毎年手作りしているんですけどね、

手作りチョコは、旦那さんにしかあげたことないんですよ。

気付けば今年で、31回目のバレンタインデーです。

もう、ここまで続けたら、もはや今は意地に近い…⁉︎ (゚o゚;;

今は旦那さん以外にも、

息子にもあげてますけどね。(o^^o)

あ、父にもね!
 

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バレンタインの起源は、諸説あるみたいですが、


アメリカでは男性から女性へ、花束などをプレゼントするみたい。

日本ではご存知、女の子から告白できる日。

これは、お菓子メーカーのアイディアなんですよね!

控えめな(⁉︎)大和撫子にとって、なんともGOODアイディア。

 

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チョコレートって、実は体に良いこと沢山なんですよね。


抗酸化作用で有名な、ポリフェノールが含まれています。

でも、それはあくまで、【カカオ】が良いということ。






市販のチョコレートには、お砂糖や添加物なども含まれているから、


食べれば良いってものでもありません。(でもお砂糖が悪いわけでもないの。これは今度に。)



本当は、カカオ70%以上でないと、意味ないんですよね。




でも私は、ミルクチョコレートの方が好きなんだけどなぁ~…。(´・_・`)




抗酸化作用があるということは?

もちろん、美肌にも良いってことですね。


【カカオ】の摂取に期待できるのは、ココアもあり!

寝る前に飲むと、良く眠れるとのことですし。 


冬のココアって、なんだかホッとしません?

私は大好きで、よく飲みます。

 

 
 

でも、どんなものも、

いくら、肌に身体に良いからって、


摂りすぎは禁物ですよ!

(あ、私かっf^_^;))




今日も素敵な1日になりますように。



最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。  



♪亜希子




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