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《relaxsation&color Armonia》
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エステティシャン&カラーアナリストの
長坂亜希子です。
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おはようございます(^-^)/ ♪
昨日今日と、すっかり春ですね～。 カエルが間違えて目覚めそう。(^^)
今日はバレンタインですね～！
あなたは誰かにあげますか？
私は毎年手作りしているんですけどね、
手作りチョコは、旦那さんにしかあげたことないんですよ。
気付けば今年で、31回目のバレンタインデーです。
もう、ここまで続けたら、もはや今は意地に近い…⁉︎ (ﾟoﾟ;;
今は旦那さん以外にも、
息子にもあげてますけどね。(o^^o)
あ、父にもね！
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バレンタインの起源は、諸説あるみたいですが、
アメリカでは男性から女性へ、花束などをプレゼントするみたい。
日本ではご存知、女の子から告白できる日。
これは、お菓子メーカーのアイディアなんですよね！
控えめな（⁉︎）大和撫子にとって、なんともGOODアイディア。
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チョコレートって、実は体に良いこと沢山なんですよね。
抗酸化作用で有名な、ポリフェノールが含まれています。
でも、それはあくまで、【カカオ】が良いということ。
市販のチョコレートには、お砂糖や添加物なども含まれているから、
食べれば良いってものでもありません。（でもお砂糖が悪いわけでもないの。これは今度に。）
本当は、カカオ70%以上でないと、意味ないんですよね。
でも私は、ミルクチョコレートの方が好きなんだけどなぁ～…。(´･_･`)
抗酸化作用があるということは？
もちろん、美肌にも良いってことですね。
【カカオ】の摂取に期待できるのは、ココアもあり！
寝る前に飲むと、良く眠れるとのことですし。
冬のココアって、なんだかホッとしません？
私は大好きで、よく飲みます。
でも、どんなものも、
いくら、肌に身体に良いからって、
摂りすぎは禁物ですよ！
（あ、私かっf^_^;)）
今日も素敵な１日になりますように。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
♪亜希子
【 驚くほど輝く素肌に！フェイシャルorデコルテ】
※石油系界面活性剤・防腐剤・保存料・油・香料など、肌の負担やストレスになるものは一切排除。カラダの中の水分に限りなく近い成分、アミノ酸・多糖類からできたCAC化粧品を使用。
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