美肌によい入浴法 | 肌トラブル改善エステとパーソナルカラーで貴女のお悩み解決☆彡

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化粧品を替えても、皮膚科へ行っても繰り返す、敏感肌 乾燥肌、ニキビ、毛穴の悩み、赤み、アトピー、くすみ、しわ、たるみなどの肌のお悩みを解消法を、パーソナルカラーで簡単なお洒落の楽しみ方を、カラーセラピー で自分自身の幸せの見つけ方を伝授いたします。



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敏感肌でも安心のエステとカラーセラピーの癒しサロン 《Armonia-アルモニア-》
エスティシャン&セラピスト 
長坂亜希子です。


本当に美しい素肌はあなた自らの力でつくられます。 


貴女も、素肌力活性美容法で、自ら潤う健康な素肌を手に入れませんか?


こんにちは!(^-^)/ ♪

今日は11月とは思えないほど暖かいですね。秋の冷たい空気が好きな私には少し暑いです…^^; 

体調が戻ってきて、今日はテキパキ動いてます!



先日放映された『林修先生の今でしょ!講座』で、健康のために良い、色々な入浴法を紹介していたので、みなさまにもシェアします。

『美肌のことに目がない貴女!』はもう見たかもしれませんが、見ていない方のために。(o^^o)




肌の再生を促すのは?



ヒートショックプロテインという、その名の通り、熱の刺激で作られるたんぱく質だそうです。


それを作るために良いことは?


一つ目が42℃に10分、お風呂に浸かる!

そしてお風呂上りに、服の上からバスタオルや毛布で10分間保温すること。


二つ目が、足の裏をタオルでゴシゴシ刺激する!



こんな感じで足の裏をゴシゴシ!

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肌の新陳代謝を高める上で大切な、肝臓と腸の末梢神経が足の裏の中心に集中してるので

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そこを刺激することで、美肌に繋がるとのことでした。


ひとつ注意することが!



週に1~2回が効果的!とのこと



ヒートショックプロテイン



いや~、初めて聞きました!


良法を耳にすると、お客様にシェアするために、即自分で確かめないと気が済まない私は早速試していますよ!


でも42℃に10分って結構キツイです…。^^;

それ以上の長湯は乾燥の元、美肌の大敵ですので、くれぐれもご注意くださいね!


本当に美しい素肌はあなた自らの力でつくられます。 

貴女も、Armonia の素肌力活性美容法で、自ら潤う健康な素肌を手に入れませんか?


貴女にお会いできる日を、心よりお待ちしております。


最後までお読み頂きありがとうございました。エスティシャン&カラーセラピストの長坂亜希子でした。

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