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おはようございます！♪亜希子です。
昨日から猛暑、キツいですね…。
熱中症対策がニュースで頻繁に流れています。熱中症患者の半数程が室内での発症だそうですので、小まめに水分補給を心がけましょう
昨日の記事《化粧品で肌はキレイになるの？》からの関連で…。
毎度しつこく（笑）、肌は自分の治癒力でキレイになる！と言っていますが、化粧品の影響も少なくはありません。
いくら内側から角質細胞が生まれても、それは一日一片。角質層はごくごく薄く、コピー用紙一枚程。
外側から、害のある化粧品類を使ったり、はたまた強くこすったり叩いたりすることで、角質層が乱れてしまいます。（繊細なの～）
角質層の更に上にある皮脂膜は、《その人だけの乳液》 。肌を潤してくれる存在です。角質層が正常な状態に整い初めて、皮脂膜が形成されます。
その皮脂膜が角質層に蓋をしてくれて初めて、角質層が保護され、《健康な肌》でいられます。
《角質層》と《皮脂膜》は持ちつ持たれつの関係。両方が揃って初めて《健康でキレイな肌》でいられるんです。
ちょっと豆知識が頭に入りましたか？
私、困ったことに、先週(木)頃から痒みに襲われました。太腿、二の腕、足首など…。なんだか典型的な場所。
『薬の副作用が出てきたかな？』と嫌な予感…。
とにかく痒みは辛いんです。
取り敢えず掻かないようにしないと！
重々解っていますが、掻いてしまいましたーーーっ！（泣）
そして角質層は破壊されました…
一先ず、ローションで保湿。私の使っている化粧品は、アミノ酸と多糖類しか入っていません。なんと使い切りの無添加。私達の体内の水分の成分を真似て作られています。
掻いてしまって炎症してるところにペタペタ。炎症して熱を持ち赤くなってるところが治まってくれます。そして痒みも治まりました。勿論しみたりもしません。
そこで暫く様子見…。
３日目の(日)位から痒みは治まってきました。ローションを塗っとけば大丈夫！
なので、薬の副作用ではないなと一安心。
自己診断は…？
急に暑くなったので、自分の汗が刺激になり痒くなった（いつものこと）。始めは大した痒みではなくても、一度掻いてしまうと痒みは拡がります。
そこで肌に傷がつきます。その傷に汗や埃などの刺激を受け、更に痒みが悪化…。
ってところでしょうね～。
５日目の今日は、痒みは治まっています。
良かった～
でもちょっと触ったり、汗をかくとまた痒みが…。（ローションローション）
冷たいタオルで冷やすのも有効ですよ！
《痒みの原因》は様々です。
原因が判らないと対処法を間違ってしまいます。
掻く→角質層が破壊される→外側からの刺激が暴挙できなくなる→痒い→また掻く… の悪循環が始まり、皮膚は酷い状態に…。
皮膚トラブルは、先ずは《掻かない》様にすることが大事です。
痒みの原因が、外側からの刺激によるものなのか？内側からのなんらかのアレルギー反応（たとえ一時的としても）なのか？を考えることが大事です。
肌が敏感だなぁ～、弱いなぁ～と感じる人は、自分の身体の異変を感じ取ること、大事ですね。
そしてそんな肌を労わり、上手に付き合っていきましょう～。
今日も良い一日を！
by ♪亜希子
お肌のお悩み、ファッションのお悩み、仕事、家庭、子育て、介護などで日頃お疲れの女性のみなさまのサポートをさせて頂いています。
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