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エステティシャン&カラーコーディネーターの♪亜希子です。
おはようございます！*(^o^)/*
朝から暑いですね～…。
今日もこれから放射線治療に行ってきます！
今日のお題ですが、そーなんです。
悲しいことに、私が立証しました…
私は健康オタクです。
とは言っても、病的ではありませんよ。
どこどこのお取り寄せ、無農薬、有機栽培、サプリメントなどなど、拘ったらキリがなく、お金もついていけません。
でも、出来る限り、『悪いもの』＝『化学物質』を、体内に取り込まない様に気を付けてきました。そうですね、真剣に考え出してから20年程になるかな～。
なので、無農薬、有機栽培、などに拘る前に、保存料や着色料、界面活性剤などの化学物質を、一切排除する生活を送っていました。
口から、鼻から、目から、そして肌から化学物質＝発癌性物質を体内に入れないように。
食事は殆ど手作り、ドレッシングやポン酢だって手作りです。冷凍食品なども殆ど使いません。
ご存知、化粧品類、各種洗剤類など、ありとあらゆるものも自然素材から出来たものしか使っていません。
だから私は、自分は癌にだけはならないと思っていました。よく笑うからNK（ナチュラルキラー）細胞も沢山あるはずだし…。
それでも、病は容赦ありませんでした…。
『体質』としか言いようがありません。どんなに不摂生な生活を送っている人でも、超健康体の人もいるわけで…。
癌細胞は、毎日生まれるそうです。
何らかの原因で細胞が傷付き、癌化する…。
でも私たちは、自分の免疫力で癌細胞を死滅させているんです。それがNK細胞。
私は、その免疫力は弱めと自覚しています。だから健康オタクなのですが…。でもよく笑うんだけどな～（笑）
癌は予防出来ません。それは確かです。
でも、一つだけ言えるのは、『免疫力を上げること』が大事。自分自身に、癌細胞に負けない免疫力をつけること。
それには、規則正しい生活、バランスのとれた食生活、そしてストレスを溜めないことも大事ですね。
動物性脂質、タンパク質をなるべく摂らない。野菜、フルーツ、豆類をよく摂る。（これもやってたけど！？）
同じ乳癌を患った友人もまた、その点に気を付けていました。肝臓癌で亡くなった友人もそうでした。
友人は、今は好きなものを食べてる！なんて言っていましたが、私は益々健康オタクになりそうですよ 
今日も良い一日に
by ♪亜希子
お肌のお悩み、ファッションのお悩み、仕事、家庭、子育て、介護などで日頃お疲れの女性のみなさまのサポートをさせて頂いています。
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