最近は、殺菌殺菌と、神経質な情報がとても気になります…。湜
私達の皮膚には、常在菌という菌がいます。私達の角質層を守る皮膚膜になる、汗、皮脂、垢が、常在菌によって混ざり合い、天然のクリームとなります。
日常で、清潔を心掛けるのはとても大切なことですが、過剰はいけません×。
殺菌効果のあるもので洗い過ぎると、必要な菌をも殺してしまいます。
そうなると、抵抗力が衰えてしまいます。
腸で例えると、大腸菌は退治しなければいけませんが、ビフィズス菌は必要ですよね。
私達の体は、いつも良い菌と悪い菌が戦っています。だから、良い菌が死なない環境を作らなければいけません。
体の中を、キレイに健康な状態を保つ様に気をつけていきましょう～
By ♪Armonia