オムレツとキャンドル

思いがけずお休みをいただけたので、今日は早いお夕飯。

「炭水化物中心で。」と小児科の先生のアドバイス。

お昼はサンドイッチにお粥を食べて、まだまだ物足りなそうだったので、夕飯はオムレツを作りました。

１８ｃｍのフライパンに、玉ねぎとしいたけをオリーブオイルで炒めて、そこにシーチキンを入れた溶き卵４個を投入。

じっくり焼いたら出来上がりです。

いつもは、長ネギとしいたけ、かまぼこをゴマ油で炒めて、そこに味付けした卵を入れて作っています。

簡単だけど、ケーキのように切り分けて食べるのが、楽しくて美味しいのです

お腹のお薬のおかげか、たくさん食べてくれました。

彼女のお気に入りのキャンドルを灯して。。。

娘は間接照明が大好き、蛍光灯が苦手です。

私も白熱灯が好きですが、娘が生まれてから、目にいいと思って蛍光灯で過ごしてきたのです。

娘よ、血は争えませんね

白熱灯は蛍光灯の何倍も電気を消費します。

店舗作りをした時に、白熱灯のような柔らかい色の蛍光灯を使いました。

家庭でも活かせないでしょうか、既に活用されているのかしら。

蛍光灯は事務的、冷たい、文化的ではない、と思われているかもしれませんが、とっても省エネです。

うまく活用すれば楽しく省エネできますね