みなさん、おはようございます🌞
二日にいっぺんの二頭トレーニング。
二日にいっぺんのカールday。
もう、もはやカールおじさん。(自称)
眠い中ない頭で必死に記事を考えております。
昨日は少しバタバタしていて更新があまりできなかったです。
みなさんは、休日どう過ごされましたか？
僕は、宅トレのダンベルフライだけはきっちりこなしました笑
ただ、三頭トレーニング甘くしてしまいました😱
でも、やらないよりはやれたのでとりあえず🙆♂️ということにしておきました。笑
そして、昨日？かな？
HP更新致しましたので、
良ければ覗いてみてください。⬇️
https://biceps12.onamaeweb.jp/biceps/?page_id=77
