今日の胸トレーニング完了👮♂️
明日は、僕の得意な二頭筋💪🔥💪
25kg25回9セット慣れてきたので
もう少し楽に可動域の範囲内でできたら
重量上げようと思います。
30kgで25回9セット組めるようになったらどんな二頭筋になってるだろう❗️
ワクワクしてます✨
年内は無理でも来年の3月までには、30kg25回9セット組めるようになれたらいいなと思っています。
だいぶ変わってそう❗️
来年の3月めちゃくちゃ楽しみです
今日のブログは、ここまでです❗️
また明日の二頭筋のブログお楽しみにしていてください。よろしくお願い致します。
僕の二頭筋を作ったトレーニング方法、最強のお供達を紹介してるHPもあるので良ければ覗いてみてください❗️⬇️
https://biceps12.onamaeweb.jp/biceps/
では、また明日よろしくお願いいたします。