今日は血液検査と内診日でした
貼り忘れや貼り遅れもなく無事今日まで過ごすことが出来ました
基本的に5月から妊活の為に増やした事↓
ジョイフィット24に通い
ホットヨガ60-120
レスミルズのスタジオ↓
ボディコンバット60
ボディパンプ45
レスミルズトーン45
CXWARCS45
マシントレーニング45
有酸素マシン20-30
その日のジムのプログラムを見て
毎日通い基礎体温上昇や骨盤調整 痩せやすい身体への体質改善を図ってました
食事は高タンパク低糖質を心がけ、ご飯は毎日60gに徹底しました
成果はこちら↓
体脂肪5% 体重は3ヶ月で6.8キロ落ちました
移植日まではこの運動は続けます！
鍼灸+リンパドレナージュ60 移植や採卵前に追加
移植前に体重5％おとすといいよと言われたので子宮ガンの治療薬で増えた体重は80キロもあった私は73キロまで落とせました。
妊活しながら60キロまで落とせればいいなとこちらも継続で頑張りつつあります
何事も継続は力だと信じて
さて話が少しずれましたが、内診後診察室に呼ばれ
先生に「内膜が5.6mmこのままだと移植ができない
」
」と言われて絶句
先生が「4日テープ延長しよう。
枚数も3枚3枚にして厚くなるか様子を見よう、全てが4日ずれていくけど平気かな？」
私は全て妊活のために予定を組むので平気です
と答えて延長をお願いしました。
追加のテープを貰い帰宅、旦那に報告
「大丈夫！4日あればちゃんと育つよ
考えても悩んでも結果は変わらないから、ポジティブに過ごしたほうがいいよ
」
」と言われて確かにー！！と二人でジムへ向かうのでした旦那の前向きにはいつも助けられます
旦那の前向きにはいつも助けられます