チャクラとは
私たち人間のエネルギーの源です。
私たちが日々
話したり動いたり食べたりできるのは
それをするためのエネルギーがあるから。
そしてそのエネルギーが生み出させる
源となるのがチャクラです。
主要チャクラは脊柱に沿って７箇所あります。
諸説ありますがツボのように
全身に数百箇所あるという説もあります。
チャクラは回転しながら
エネルギーを取り込んだり解放したり
そのバランスをとっています。
エネルギーというのは
多すぎても具合が悪いし
少なすぎても具合が悪いです。
大切なのはバランスです。
例えば
疲れた時にチョコレートを食べることは
疲労回復や精神の安定
ストレスホルモンを減少させるなど
効果が期待できますが
食べすぎると
資質や糖質の過剰摂取による
体重増加や、動脈硬化、糖尿病のリスクなど
私たちの健康を脅かすこととなります。
薬も過ぎれば毒となる
ですね。
私たちの生きるエネルギーとは
食べ物だけではなく
感情や思考も
私たちに多大な影響を与えるエネルギー源です。
ですので
思考や感情もバランスがとても大切なのです。
過剰なネガティブ思考や
過剰なポジティブ思考というのも
チャクラのバランスを乱す原因となります。
ここで言う過剰と言うのは
同じことをずーと考えてしまい
囚われている状態のことも言います。
癖を繰り返してしまう
私たちの脳。
思考の癖を見破るのは
簡単そうで実はとても難しいことです。
思考の癖から抜け出すことで
チャクラのバランスが整い
体の不調が改善することは多くあります。
自分の意思からではなく
習慣や癖から
チャクラのバランスを乱し
日々のパフォーマンスを下げてしまうことも。
だからこそ
毎日自分のチャクラを観察することが
とても大切なんですね。